Sun, Jan. 29th, 2017

andrzejn: (Default)
При работе с токсической (всепоглощающей, парализующей, умертвляющей) виной не стоит пытаться вообще избавиться от вины. Это вряд ли получится, ну или потребует огромных усилий.

Задача - найти способы жить с этим чувством, не умирая от него. Например, разводя зоны вины и ответственности. Или конкретизируя и уточняя смутные страхи: так что же будет дальше, если я уже виноват? Или переходя к конструктивным планам, как искупить и исправить. Или ещё что-нибудь попробовать. Главное - не избавляться от вины, а учиться жить с ней и в ней.

То же самое, собственно, относится и ко всем другим неприятным чувствам. "Я встречусь лицом к лицу со своим страхом. Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня..."

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

May 2017

M T W T F S S
1 2345 6 7
89101112 13 14
1516171819 2021
22 232425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Tue, May. 23rd, 2017 20:42
Powered by Dreamwidth Studios