Sun, Jan. 29th, 2017

andrzejn: (Default)
При работе с токсической (всепоглощающей, парализующей, умертвляющей) виной не стоит пытаться вообще избавиться от вины. Это вряд ли получится, ну или потребует огромных усилий.

Задача - найти способы жить с этим чувством, не умирая от него. Например, разводя зоны вины и ответственности. Или конкретизируя и уточняя смутные страхи: так что же будет дальше, если я уже виноват? Или переходя к конструктивным планам, как искупить и исправить. Или ещё что-нибудь попробовать. Главное - не избавляться от вины, а учиться жить с ней и в ней.

То же самое, собственно, относится и ко всем другим неприятным чувствам. "Я встречусь лицом к лицу со своим страхом. Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня..."

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

April 2017

M T W T F S S
     12
345 6 78 9
1011 1213 14 1516
17 18 19 20 2122 23
24 252627282930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Wed, Apr. 26th, 2017 23:26
Powered by Dreamwidth Studios