Эффективнее быть может в краткосрочной перспективе.
На дальней дистанции, думаю, второй вариант более полезен.
К тому же он более "гуманен" и гармоничен :)
Не говоря уже о просто разном настрое и подходе к себе и миру при том и другом варианте.