Ктсати, заглянула по ссылкам.
О том, что если на голодный желудок слопать сладкого, то произойдёт выброс инсулина и вскоре почувствуешь ещё большую слабость, я впервые прочитала в Ночной прогулке Боба Шоу. Потом проверяла — так и есть.
Но фишка в том, что такой скачок наблюдается, если слопать именно сладкого, в чём кроме сахара и, возможно, жира ничего нет.
А если есть сладкое в составе обычной пищи, никаких скачков не замечала...