хлеб мне тоже вреден. но совсем его не есть, конечно, невозможно. немного мёда спасает положение, но тут ещё привычка: хочется откусывать и хрустеть чем-нибудь :) нервное жевание.
а сухофрукты, которыми обычно рекомендуют заменять печенье, я терпеть не могу. кроме чернослива :)