Можете как-нибудь это упражнение попробовать при случае.
Могу, но зачем? Это как читать статью "1000 самых интересных фактов о неизвестной фигне, которые вы ранее не знали."
Это может быть познавательно, и даже интересно, но смысл-то какой? Расширить свои познания о себе? А зачем? Облегчить себе жизнь, так оно не облегчит. Поискать у себя в голове причины депрессии? Так лучше в депрессию вообще не впадать. Если так уж хочется кому то излить душу, но некому, проще завести хомячка и рассказывать все ему.