По моим наблюдениям, мужчины заморачиваются сильнее, но ленивее. Т.е. мужчина может целыми днями гундеть о том, как же его достал лишний вес, и грызя шоколадку, и питаясь в макдональдсе, и охая при мысли, что 10 метров по эскалатору можно пройти пешком. Женщины обычно хотя бы что-то предпринимают ;) А ты что предпримешь?
Поскольку первой частью рецепта - больше двигаться - мне заниматься лень, то буду меньше жрать. Не перекусывать между основными трапезами, уменьшить порции, перейти на низкокалорийные блюда...
...когда я отвечаю на вопрос, а что, собственно, я ем, часто получаю сочувственное: «А, ты на диете?». Ну вообще да, учитывая, что означает слово диета, ну так все мы на ней :) Ну кто поверит, что я просто так ем перловку ;)) Ещё говорят, что меньше есть это женский рецепт, у мужчине надо больше нагрузок :)
Хм. По-моему, у большинства людей слишком высокая вместимость желудка. Я ем, сколько лезет, без всяких ограничений... просто лезет довольно мало :) Как, интересно, дрессируется желудок...
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
А ты что предпримешь?
no subject
no subject
Ну кто поверит, что я просто так ем перловку ;))
Ещё говорят, что меньше есть это женский рецепт, у мужчине надо больше нагрузок :)
no subject
no subject
Хм, нормальная еда. А чего же такого высококалорийного есть можно?
no subject
В общем, диета у нас сбалансирована нормально. Просто нужно меньше жрать.
no subject
Как, интересно, дрессируется желудок...
no subject
no subject
no subject
no subject
Она теперь болтается в тех джинсах, в которые не влезала.
За полтора месяца.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
раньше надо было намерение генерить, а теперь уже только перепросматривать собственную небезупречность =))