Человек рекомендует простые, доступные и работающие техники (проверено на себе). При этом не выпендривается с мистикой и метафорами, а прямо и доходчиво объясняет, как и почему оно работает.
Я пока что на середине книги. Первые пять или шесть советов - вполне базовые, давно мне известные (расслабление, внимание, действие, расширение, дыхание...). Пока что ничего особенно не выделяется. Посмотрим, что там дальше.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
желаю прятного дочитывания,