Человек рекомендует простые, доступные и работающие техники (проверено на себе). При этом не выпендривается с мистикой и метафорами, а прямо и доходчиво объясняет, как и почему оно работает.
Я пока что на середине книги. Первые пять или шесть советов - вполне базовые, давно мне известные (расслабление, внимание, действие, расширение, дыхание...). Пока что ничего особенно не выделяется. Посмотрим, что там дальше.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejn
no subject
Date: Friday, 22 December 2006 07:41 (UTC)no subject
Date: Friday, 22 December 2006 07:51 (UTC)no subject
Date: Friday, 22 December 2006 07:57 (UTC)no subject
Date: Friday, 22 December 2006 08:01 (UTC)no subject
Date: Friday, 22 December 2006 08:23 (UTC)no subject
Date: Friday, 22 December 2006 08:26 (UTC)no subject
Date: Friday, 22 December 2006 18:17 (UTC)желаю прятного дочитывания,