andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов ([personal profile] andrzejn) wrote2004-07-19 09:47 am

Никто не обнимет необъятного!

В очередной раз убедился на практике, что после недели интенсивной работы по 12 часов в сутки требуется недели полторы приходить в себя на пониженной нагрузке. После двух недель такой работы нужен как минимум двухнедельный отпуск, а более двух недель так работать вообще без толку - итоговая производительность получается хуже, чем при нормальной 40-часовой рабочей неделе.

[identity profile] interruptthread.livejournal.com 2004-07-20 02:38 am (UTC)(link)
По собственному опыту,
к режиму 4-5 часов сна, а остальное работа -(минус) обеды и еще всякие нужды можно привыкнуть и работоспособность не падает. организм ко всему привыкает. но после этого если режим сменить, то с нервной системой чегото творится, руки трясутся, нервишки пошаливают, сердечко и т.д. вобщем целый набор получается.