Продолжаю открывать

[andrzejn]

Надо записывать, а то ведь до следующего сеанса что-нибудь забуду.

Самый застарелый из моих зажимов - низ спины и брюшной пресс - это из дошкольного детства. Я был толстый и перекормленный, приятели меня за это периодически дразнили, да и сам я не мог бегать с ними на равных. Поэтому старался втягивать живот, тянуться кверху и стараться быть лёгким, как умел.

Когда понял - сумел расслабить. Заодно разжался желудок. Я же теперь есть хочу регулярно! Но понемногу. Но регулярно. Где моя змейская привычка жить сутки на одном ужине?

Нашёл ещё пару любопытных блоков. Об одном уже упоминал в комментах: когда в театральной студии учились делать колесо, влево у меня худо-бедно получалось, а вправо - никак. Не могу свободно качнуться вправо, хотя гнусь нормально в обе стороны. Этот блок до сих пор здесь, хотя делать колесо я и влево давно разучился.

И какой-то запрет на ощущение запахов. Унюхиваю только сильные, которые игнорировать никак нельзя, а весь букет слабых ароматов - только когда сознательно принюхиваюсь, и очень ненадолго.

Comments

[andrzejn]

Да ещё много чем есть заняться. В том числе и расслаблением живота: я его расслабляю, когда вспоминаю о нём, а без внимания он обратно подтягивается.

Так-то, на время, я многие свои зажимы умею отпускать. Помощь психотерапевта нужна, чтобы найти и сынтегрировать первопричины проблем.