Я уже раньше устраивал себе месячные перерывы без кофе, так что о физиологических последствиях знаю. Действительно, в бодрости потерь нету, даже прибавки бывают.
Однако есть психологическая привычка к кофейным перерывам и вкусному напитку. Надо их чем-нибудь заменить.
Один знакомый, с которым я когда-то работала вместе, заваривал мате - по всем правилам, в специальном горшочке. Со стороны это выглядело, как ритуал, да ритуал, наверное, и был.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Однако есть психологическая привычка к кофейным перерывам и вкусному напитку. Надо их чем-нибудь заменить.
no subject