Всё ясно. Ты застрял!

[andrzejn]

Уже месяца три держусь в стабильном диапазоне 72-73 кг, ме-е-едленно сползая в сторону 71 и затем возвращаясь обратно. Хотя по ощущениям - ещё есть пара килограммов лишних, в районе 70 было бы лучше.

Проблема в том, что эти три месяца я интенсивно думаю, так что оставлять мозги без углеводов нельзя. А подобрать точное их количество, чтобы и мозгам хватало, и излишков не оставалось - сложно.

Comments

[andrzejn]

Ещё может быть, что организму не только углеводов не хватает. Ударная доза глюкозы на время перекрывает остальные неудобства, а вот съесть сразу столько макаронов, чтобы поднять уровень глюкозы так же, как парой конфет, может оказаться и не под силу.

[alenk-a.livejournal.com]

в этом есть логика, да