andrzejn: (Default)
[personal profile] andrzejn
Уже месяца три держусь в стабильном диапазоне 72-73 кг, ме-е-едленно сползая в сторону 71 и затем возвращаясь обратно. Хотя по ощущениям - ещё есть пара килограммов лишних, в районе 70 было бы лучше.

Проблема в том, что эти три месяца я интенсивно думаю, так что оставлять мозги без углеводов нельзя. А подобрать точное их количество, чтобы и мозгам хватало, и излишков не оставалось - сложно.

Date: Friday, 26 November 2010 13:13 (UTC)
etoile_verte: (art)
From: [personal profile] etoile_verte
А ты видишь в себе связь между способностью думать и количеством потребляемых углеводов?

Date: Friday, 26 November 2010 14:01 (UTC)
etoile_verte: (support)
From: [personal profile] etoile_verte
Не лучше ли нагрузки добавить? Раз есть меньше не получается.

Date: Friday, 26 November 2010 14:18 (UTC)
etoile_verte: (art)
From: [personal profile] etoile_verte
На телесную терапию ты же так и не пошёл, да? Может, заодно и выяснилось бы, почему настолько лень.

Date: Friday, 26 November 2010 14:30 (UTC)
etoile_verte: (art)
From: [personal profile] etoile_verte
У меня это вроде бы тоже есть, но нагрузки люблю. По мне, физкультура разного рода — очень интровертная вещь, плотное общение только с собственным организмом и более ни с кем. Тренера только со скалы столкнуть и вперёд...

Date: Friday, 26 November 2010 14:09 (UTC)
From: [identity profile] alenk-a.livejournal.com
а какие ты ешь углеводы?

Date: Friday, 26 November 2010 14:22 (UTC)
From: [identity profile] alenk-a.livejournal.com
интересно. мне они думать не помогают. только сладкое. сейчас сладкое есть перестала (домой покупаю только шоколад, но не ем, ибо надоел) - работа не идёт вообще. уж не знаю, связано ли со сладким... может, психологическое или просто привычка?
хлеб, правда, почти не ем тоже - но он мне и не нужен (кроме куска лаваша утром).

Date: Friday, 26 November 2010 14:30 (UTC)
From: [identity profile] alenk-a.livejournal.com
кашу ем каждый день с утра. мозг ни днём, ни вечером не оживляетсо) хотя, наверное, у меня это психологическое.
шоколад я вообще горький ем :) уже без восторга.

Date: Friday, 26 November 2010 14:45 (UTC)
From: [identity profile] alenk-a.livejournal.com
в этом есть логика, да

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

June 2025

M T W T F S S
      1
2 345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Wednesday, 4 June 2025 05:11
Powered by Dreamwidth Studios