Фокус внимания

[andrzejn]

Самый простой способ поставить правильную походку, не повредить ноги и получить максимум удовольствия - это изменить основную цель ходьбы. Не столько дойти куда-то, сколько внимательно ощупать поверхность подошвами и пальцами ног.