Удавы обрабатывали кроликов

[andrzejn]

Обретённая нормальная чувствительность мешает худеть: вся еда слишком вкусная. Так я до весны не вернусь к предновогодней норме.

Окончательно убедился, что блок в солнечном сплетении, который мешает мне воспринимать мир и нормально дышать - исключительно на совести разума, который тревожно думает о возможных будущих неудачах. Расслабляться, отключая думалку, я умею, но тогда я становлюсь медленным и рассеянным.

Comments

у меня пример про злость

[asatsana.livejournal.com]

у психотерапевта на сессии мы о чем то заговорили, я почувствовала какое то тепло в районе поджелудочной, обратила на это внимание.
Терапевт стала задавать вопросы, причем с точки зрения здравого смысла они меня немного раздражали, немного в оторопь вводили, периодически в голове вообще возникала пустота и отупение, ноль мыслей.
но потом практически из бессвязных фраз и каких то мыслей (казавшихся мне полной чушью) пришло осознание, что это моя злость и агрессия там сидит, которую я в себе глушу.
теперь иногда я сначала чувствую комок в животе, а потом понимаю, что это моя агрессия, потому что кто то в общении переходит мои границы. а голова еще сомневается: можно злится или нет? надо же я уже злюсь.

Re: у меня пример про злость

[etoile_verte]

Эх, мало ли где в какой момент я чувствую тепло или холод :) Но ощущать раздражение раньше, чем оно достигает уровня «убью-уу!», на котором я его обычно начинаю видеть, неплохо бы...

Re: у меня пример про злость

[asatsana.livejournal.com]

забыла ведь дописать, что после того, как только во время сессии я смогла ощутить, что это злость, то через некоторое время к горлу поднялся комок и во рту просто такой мерзкий вкус горечи возник, а на животе стало легче.
вот и не верь потом в биоэнергетику и психосоматику.

Re: у меня пример про злость

[etoile_verte]

В психосоматику не верить — ненаучно :))