Просто вы проглотили швабру!

[andrzejn]

Оказывается, большинство зажимов в моих груди-спине происходят из раннедетских замечаний: "Не сутулься, сиди-стой ровно, выпрямись, подтянись!" Если позволить себе ссутулиться и искривиться, как мне удобно, то почти всё уходит.

Почему я сутулюсь - это отдельный вопрос.

Comments

[alenk-a.livejournal.com]

ага)
кстати, я устаю от прямой позиции даже во время ходьбы.

[nasse.livejournal.com]

Ага.
Когда перестала делать вид, что меня нет (и втягивать голову в плечи), осанка выправилась сама. Но обнаружилось, что некоторые мышцы совершенно отвыкли от нагрузки...

[andrzejn]

И мне ещё везёт, что я хожу босиком. Говорят, что в процессе терапии осанка и походка многкратно меняются настолько, что старая удобная обувь начинает натирать мозоли в новых местах и с огорчением идёт на выброс.

[zinaida-s.livejournal.com]

Может это потому что в детстве делали недостаточно замечаний (или может нужны были не замечания а ЛФК), а теперь уже поздно, все сформировалось как сформировалось.

[andrzejn]

Есть подозрение, что это тоже психологическое, из ещё более раннего детства. Но это ещё нужно раскапывать глубже.

[zinaida-s.livejournal.com]

Не...я материалист. Я не думаю, что все кругом психологическое.

[andrzejn]

Не всё. Но мышечные напряжения - почти все.

[logpoint.livejournal.com]

Замечания приводят к зажимам. Больше замечаний - больше зажимов :) Или изменение их местонахождения.

[zinaida-s.livejournal.com]

Значит ЛФК. Или еще что-то.

[anita43765.livejournal.com]

иногда с ужасом представляю себе, что бы со мной было, не пойди я в девятом классе на ушу

[andrzejn]

[пожимает сутулыми плечами] Я с седьмого класса пять или шесть лет занимался пантомимой. Это здорово добавило мне гибкости и связей с телесностью, но всё-таки не исцелило глубинные проблемы.

[anita43765.livejournal.com]

это как выбор между не_очень_хорошо и очень_плохо ) по-моему, подобные занятия только в плюс.

[andrzejn]

Это да.

[what-and-why.livejournal.com]

;-) А я не материалист, но в ЛФК тоже верю. Они меня дважды на ноги ставили - в детстве при очень сильном сколиозе и лет 8 назад, когда после родов и последующих нагрузок позвоночник перестал нормально держать тело (я тогда вообще еле ходила).

[etoile_verte]

Я так и не смогла понять, зачем нужно не сутулиться. Если это тяжело, а от прямохождения куча проблем... Точнее, зачем не сутулиться, если сутулишься недостаточно для сколиоза и т.п.
У меня осанка стала несколько лучше, когда я стала считать себя красивой. Каратешные привычки её держать, кажется, помогли меньше.

[andrzejn]

Это такой шаблон, как я понимаю. "Если ребёнок сутулится - значит, вырастет горбатый". А то, что ребёнок сутулится только сидя за столом над чем-то, а когда ему надо - не сутулится, это не в счёт.

[etoile_verte]

Видимо. Думаю, лучше бы следили, чтобы дети разгибались, чем чтобы они не сгибались.
Кстати, нашла ещё кое-что, что может быть мышечным зажимом. Где-то между лопаток, я не уверена, что именно там должна ощущать, но сложить руки в замочек не могла в детстве, не могу и теперь. Точнее, одной рукой получется коснуться пальцами, а вторую сводит задолго до этого.

[andrzejn]

У меня есть интересный блок на правую сторону. Когда ещё лет двадцать назад в театре пантомимы учились делать колесо, то влево у меня более-менее получалось, а вправо - ни в какую. Что-то в принципе не позволяет свободно качнуться вправо. Хотя наклоняюсь в обе стороны нормально.

[etoile_verte]

Колесо мне всегда было страшно делать. Пыталась-пыталась, а так и вижу, как головой в пол втыкаюсь. Влево даже страшнее, пожалуй, я всё же больше правша.