andrzejn: (Default)
Многие лекарства и процедуры следует принимать полным курсом, ни в коем случае не бросая сразу, как только неприятные симптомы пропадают. Многие люди, конечно, бросают, потому что зачем же попусту терпеть неудобства и тратить время и деньги, когда уже всё хорошо. Потом, конечно, разгребают осложнения. Одним хватает одного раза, чтобы задуматься о смысле соблюдения курса, другие этот опыт так и не усваивают.

Любопытно, коррелируют ли привычки соблюдать или бросать процедуры с предпочтениями на выборах.
andrzejn: (Default)
В живой природе нет ничего точного и постоянного. Всё гуляет туда-сюда в зависимости от условий, настроения и состояния. Спонтанность и импульсивность почитаются за проявления искренней естественности (а также слабости процессов в лобных долях), и потому ценятся в живых непосредственных отношениях.

Однако отношения строятся на совместных занятиях, а для совместных действий необходимы предсказуемость, точность и пунктуальность. Хотя контроль – это насилие над изменчивой жизнью. Получается, что лучшие отношения – это тонкий слой несущественной спонтанности на надёжной основе неестественности.
andrzejn: (Default)
Рептилоиды. Правительство (всё или отдельные его ветви) делает что-то непонятное. Специально обученные эксперты наблюдают процессы и пытаются истолковать их людям, часто ошибаясь.

Люди. Правительство публикует, пытается исполнять и корректирует планы действий. Процессы могут быть сложны, но цели и результаты поддаются измерению и понятны практически всем с образованием чуть выше школьного.

Павианы. Правительство хочет вкусно жрать и удобно трахаться, чем и занимается, заботясь только о сохранении этого своего статуса. Это понятно абсолютно всем даже безо всякого образования. Отдельные эксперты, нанятые правительством, объясняют людям, что ими правят рептилоиды.
andrzejn: (Default)
Вчера меня занесло в (очень чинное и корректное) обсуждение причин и мотивов антипрививочного движения. Унёс оттуда отличную подборку этих причин: https://www.facebook.com/notes/eugene-peskin/x/1677701282267330/ (вполне логичных и обоснованных, без мракобесия, даже со ссылками на серьёзные публикации). В итоге сформулировал для себя, почему же это движение стало проблемой именно сейчас.

Дело в том, что сейчас растит детей уже второе поколение взрослых, которые никогда в жизни не сталкивались в полный рост с теми болезнями, которые извели тотальной вакцинацией. Эти взрослые (естественно) хотят своим детям наилучшего здоровья. Они смотрят по сторонам, анализируют статистику и понимают (абсолютно правильно), что сейчас максимальная угроза - это побочные эффекты прививок. И достаточно многие стараются от них уклониться (совершенно резонно, мы же далеко не все альтруисты). В итоге побеждённые было болезни возвращаются, и у людей снова появляется возможность сравнить риски на основе личного опыта.

Это точно так же, как и с войной: пережившие войну люди говорят: "Никогда больше!" - и готовы на многое, лишь бы война не повторилась. Но их внуки, не видевшие ни войны, ни её последствий, уже начинают подумывать, что "только бы не было войны" обходится дороговато, и размонтируют защитные механизмы. И вскоре получают возможность пережить очередную войну.

А война наших иммунных систем (и естественных, и с медицинским усилением) против болезней - это самая настоящая непрерывная война, без шуток. Вот бы как-нибудь давать каждому поколению всерьёз (но без реальной угрозы для жизни) ощутить на себе тяготы войны и болезней, чтобы переживание отложилось на эмоциональном уровне...
andrzejn: (Default)
Спасибо всем за вчерашний мозговой штурм в комментариях. Механизм совместного проживания получается такой:

1. Я вижу, что со мной внимательные доброжелательные свои (пускай даже кот, в крайнем случае пускай даже мягкая пушистая игрушка) – у меня вырабатывается окситоцин, я успокаиваюсь и расслабляюсь. Теперь мне не надо тратить столько глюкозы и нейромедиаторов на сопротивление тревоге, стыду и вине, остаётся больше ресурсов на перестройку нейросети.

2. Я подключаю к работе зоны, ответственные за символизацию и вербализацию – теперь бОльшая часть мозга занята переработкой впечатлений, больше шансов с этим справиться. Поэтому, даже если не с кем говорить, то надо тогда писать, рисовать или лепить свой поток переживаний.

3. Если меня действительно внимательно и вдумчиво слушают, то мои слова и переживания порождают какие-то переживания в слушателе, он их у себя перерабатывает и выдаёт мне какие-то свои итоговые реакции и соображения. (Этот процесс называют контейнированием). Если повезёт, то эти его слова точно попадут в моё состояние, я встрою новые готовые образы в своё сознание и сэкономлю ресурсы, которые бы иначе потратил на собственный вывод того же самого. Остаётся больше ресурсов на переработку оставшегося.

Это, похоже, основные три механизма совместного переживания беды. Они же работают и при совместном переживании ярких приятных впечатлений (ими тоже можно травмироваться, если случился передоз). Поэтому путешествовать, ходить в арт-галереи и заниматься сексом лучше не в одиночку – удовольствие полнее.

* А вот самостоятельно вариться в анализе и болезненном обдумывании пережитого, многократно всё прокручивая только в уме, никак не выдавая наружу – судя по всему, вредно. Перечисленные три механизма, среди прочего, этот внутренний бесконечный цикл тормозят и блокируют. В принципе, тоже понятно: если долго и напряжённо на чём-то фокусироваться и повторять, то под это занятие отрастают нейронные структуры, оно становится всё легче и привычнее, потом фиг отучишься.
andrzejn: (Default)
Зачем нам надо разделять переживания с кем-то? Вторую неделю думаю над этим вопросом и не могу понять.

Как мы переживаем кризисы в одиночку – примерно понятно. То есть ни фига не понятно, но хоть схему можно представить. Нейронная сеть, получив мощный пакет стимулов, ищет новое стабильное состояние. Возбуждение бегает по нейронам. Новые аксоны-дендриты растут. Как-то во всём этом участвует гиппокамп. Префронтальная кора думает мысли. Лимбическая система машет эмоциями. В итоге всё как-то укладывается в усвоенный опыт, в новые конфигурации нейронов. Теперь это память: так было. Если ещё раз такое случится, уже примерно будет ясно, что в такой ситуации делать, а чего не делать.

Или если стимулов слишком много, то нейроны могут истощиться быстрее, чем нейросеть стабилизируется. Нейромедиаторы закончатся. У нас и на этот случай механизм есть: фрагменты нервных путей, которые остались в бардаке, можно исключить из рабочей сети. Ну травма, ну ПТСР, ну куски памяти, навыков и эмоций выпали – хреново, но и так жить можно. Тут всё хоть примерно понятно. Не компьютер, другие принципы, но модель есть.

А как во всём этом участвуют активные слушатели? Вот это "разделить переживания" – как оно работает? Оно ведь работает. Вся психотерапия на этом эффекте выстроена. Древние традиции коллективного горевания всем селом. И тому подобное. Работает. Страдать в кого-то и с кем-то – лучше, чем в одиночку. Нейросеть быстрее успокаивается. Там, где в одиночку будет психотравма – с правильными слушателями-утешателями всё уложится до того, как нейроны истощатся.

Сострадатели-то ничего толком и не делают. Мысли думать не помогают. Эмоции какие-то тоже переживают внутри себя, но настоящей эмпатии у нас нет, к чужой нейросети не подключишься. Они, сцуко, просто сидят рядом, кивают, угукают, мимикой шевелят. Даже по голове не обязательно гладят. И человек тут не обязателен. Человек лучше, но и собака хорошо. И даже кот. Я ему выражаю свои несвязные эмоции, оно в ответ вздыхает и в глаза смотрит – а мне от этого легче. Вот какое дело моей нейросетке до этих сигналов? Как оно помогает? Куда заходит? Что стабилизирует?

Ничего не понятно.

Upd.: Совместными усилиями разобрали: https://andrzejn.dreamwidth.org/2506364.html
andrzejn: (Default)
Перелётные птицы не умеют думать: "А полетим-ка мы на юг!" Вместо этого по осени они испытывают непреодолимое желание носиться стаями, а однажды выбрать определённое направление полёта.

Большинство грибов вообще не думают. Но в их природе заложено, созрев - лопнуть и раскидать споры.

Люди думают, что думают. Но с возрастом мы испытываем смутную и почти непреодолимую тягу делиться опытом. (Часто собираясь для этого в шумные стаи и раскидывая споры).
andrzejn: (Default)
Зрелая терапевтическая практика - это не количество клиентов, а спокойствие терапевта: практика никуда не денется, одни клиенты уйдут, другие придут, будет достаточно.

Зрелая сексуальность - это, аналогично, спокойствие партнёров: в этот раз не удалось - в другой получится, в целом всё в порядке, а деталей будет достаточно.

Зрелость - это спокойная уверенность и отсутствие торопливости.
andrzejn: (Default)
Прошу помощи зала. Говорят, что привычный комфортный постмодернизм закончился, а теперь пришло время метамодернизма. Я сходил на специальный сайт, но ушёл, понимая ещё менее.

Правильно ли я понимаю, что:

* метамодернизм родился как противопоставление постмодернизму, от которого уже многие устали;

* вместо постмодернистской полной относительности ценностей метамодерн предлагает чёткий набор ясных моральных норм - но заодно и свободное личное колебание между ними;

* более нет никакого всеобщего мейнстрима, и никогда не будет, а есть и пребудет множество частных мейнстримов отдельных сообществ;

* вместо концепции "жизнь есть текст" метамодернизм предлагает идею "жизнь есть перформанс", и не существует идей, если они не были оформлены в деяние, выложенное на ютуб и инстаграм.

Что ещё?
andrzejn: (Default)
Программирование - это мандала. Мы собираем сложный узор из цветных песчаных дорожек кода, чтобы затем безжалостно смахнуть всё в корзину. Редкие, очень редкие программы и библиотеки проживают в неизменном виде хотя бы десяток лет. Большинство продуктов просто умирают за ненадобностью (многие - ещё до рождения). Большинство из оставшегося меньшинства за это время проходят через три-четыре смены технологий и радикальные обновления версий.

Программирование - это практический дзен. Обычное дело: неделю читать документацию, две недели писать прототип, чтобы взглянуть на него, признать: "Не то", - и удалить. Обычное дело: пускать в архив (синоним корзины, потому что никто никогда туда больше не заглянет) годовую работу команды, потому что у заказчика изменились приоритеты или закончился бюджет. Обычное дело: проектировать систему так, чтобы любой элемент легко было оторвать, выбросить и заменить. А потом отрывать, выбрасывать и заменять.

Жизненный цикл успешного продукта только начинается в момент релиза. Дальше всё в нём будут заменять, перепланировать и переписывать - до самой смерти, как у любого живого организма. Это норма. Это успех. Это лучший случай.

Мало работ, где процесс столь ценен, как в работе программиста, учитывая уровень зарплат и типичное продуктивное время (часа четыре в сутки, не считая выходных). Мало работ, где результат ценится столь ничтожно (в среднем, учитывая всё сотворённое, а не только задержавшуюся у пользователей верхушку айсберга). Мало работ, где необходимо с такой скоростью бежать через поток новых знаний, чтобы только оставаться на месте.

В этой профессии выживают и задерживаются только просветлённые. (Ну и местами столь же целостно-бесхитростные идиоты - там, где их ещё не заменили автоматизацией и не смахнули в корзину). Только те, кто способны сохранять интерес и самоуважение, всю жизнь непрерывно отправляя в ничто все результаты своей напряжённой работы. Потому что важен только процесс здесь и сейчас.
andrzejn: (Default)
Ну вот, стоит на день выйти из онлайна, как там происходит очередной дивный срач. На этот раз - об ужасах порноиндустрии, вокруг статьи https://www.cosmo.ru/sex-love/sex/pochemu-porno-sovsem-ne-zadorno-rasskazyvaet-ekaterina-popova/ (увидал я её в ссылках из https://www.facebook.com/nina.solovyova/posts/1932512100143243 и https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1250644191750378&id=100004144278723 , там же несколько веток обсуждения).

Статья откровенно манипулятивная, но проблема правда реальная. Вкратце, проблема с порноиндустрией та же самая, что и с проституцией, и со всей нашей жизнью: любое место и занятие становятся невыносимо отвратительными, когда приходится делить их с мудачьём (любого пола и возраста). Проституция и порносъёмки выделяются в худшую сторону по двум пунктам: тут приходится за деньги пускать мудачьё не только в свои мозги, как во многих профессиях, но и в своё тело - а это нас, людей, обычно травмирует сильнее; и сама эта возможность вдобавок усиленно привлекает мудачьё, так что тут их концентрация сильно выше среднего. И это таки серьёзная проблема.

Что касается порно - несколько тезисов )
andrzejn: (Default)
Чтобы интуитивное питание работало, как задумано, нужно довольно много знать о метаболизме (и общих принципах, и своём конкретном), владеть навыками осознанного существования и, скорей всего, пройти пару лет психотерапии.

Для интуитивных тренировок надо примерно столько же знать о сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системах, и развить осознанную чувствительность к своим ощущениям, и хорошо бы сочетать их с интуитивным питанием.

И так во всём. Но потом всё действительно получается легко и само.
andrzejn: (Default)
У нас, стайных приматов, секс - ни разу не приватное занятие. Ну какая может быть приватность в стае сородичей, общей пещере, палаточном стойбище, сельской хате, где живёт вся расширенная семья? А у нас ещё и сильно развита коммуникация. Так что наш секс - это всегда перформанс.

Учёные наблюдали за обезьянами. Правда, кажется, не за павианами, а мартышками, но это не принципиально. Так вот, вокализации самок во время секса однозначно зависели от соотношения рангов в паре и рангов тех обезьян, которые находились поблизости. Вокализация - это сообщение: "Слушайте все, какая классная я, какой у меня классный самец!" Низкоранговые слушатели от этого начинают ещё больше уважать, а высокоранговые могут разозлиться на брошенный вызов и больно покусать. Ну и, конечно, это сообщение самцу: "Какой ты классный! Я это признаю. Цени меня за это сильнее!"

За исключением кратких культурных аберраций, когда женщине полагалось изображать тихую и пассивную секс-куклу (и потом лечиться от истерии), у людей всё то же самое.
andrzejn: (Default)
7. Секс: Нету. Ну, на самом-то деле есть, и его даже слишком много, в основном из-за отсутствия денег, торговли, банков, искусства, и всего остального, чем могло бы заняться несуществующее население Вселенной.

Дуглас Адамс. Ресторан "У конца света"


(Спасибо всем за обсуждение сортировки мусора. Стало яснее).

Так вот. Мнится мне, что я наблюдаю тенденции в современном обществе, которые сводятся к тезису: люди стараются сделать свою жизнь сложнее и дороже. То есть перемудрить что-нибудь люди старались всегда (так мы когда-то и произошли в людей: пришлось отрастить мозги, чтобы выживать среди всё более хитрожопых сородичей). Но сейчас поменялся мотив.

Как это выглядит. Растёт популярность всего крафтового, дизайнерского и индивидуального. Украшения и одежда, жильё и мебель, еда и напитки, услуги и развлечения. Экзотические пищевые привычки, вроде веганства, органической еды и здорового питания, уже стали вообще не экзотическими. Безобидные экологические увлечения, бывшие уделом редких фриков, тоже пошли в массы. Сортировка мусора, возврат от полиэтиленовых упаковок к бумаге, тканям и стеклу, ветряк на каждом холме и солнечная батарея на каждой крыше. Если покопать, то найдётся ещё, но хотя бы это.

Люди радостно и мотивированно тратят в разы больше личных сил, времени и денег, чем могли бы. Массовые промышленные аналоги достаточно хороши, доступны и дёшевы. Но вот. Что это значило? )
andrzejn: (Default)
Сортировка мусора на самом раннем этапе - в домашних хозяйствах - становится популярным трендом, конкурируя с органической едой и борьбой с полиэтиленовыми упаковками. К последним двум у меня тоже есть вопросы, но пока о раздельной сборке мусора.

Плюсы раздельной сборки мусора, о которых говорят:

* Если тщательно разделить мусор по категориям в самом начале, то можно здорово сэкономить на сортировке мусора на перерабатывающих комбинатах. И результат (качество/количество переработки) сильно улучшится.

Минусы, которые я вижу:

* Ручная сортировка мусора весьма неэффективна по сравнению с централизованными автоматизированными техпроцессами. И по времени, и по качеству. Как и всякая другая ручная кустарщина. Если просуммировать человеко-часы, которые все люди тратят дома на сортировку и очистку мусора, то суммарная выгода в масштабах государства уходит далеко в минус.

* Раздельные контейнеры и отдельные (или комбинированные) мусоровозы - это в разы бОльшие расходы по сравнению с традиционным единым потоком мусора.

* Объёмы отходов от промышленных производств всё равно в разы перекрывают суммарный поток мусора от домохозяйств.

* Люди крайне ненадёжны. Как ни стараться, как ни объяснять, как ни следить - всегда останется небольшой процент рассеянных и легкомысленных засранцев, которые не разделят, не отмоют, перепутают и выбросят не то и не туда. Что испортит всю прекрасную структуру чистых потоков, и всё равно потребует всю ту же полную сортировку на перерабатывающих комбинатах.

Мне кажется, что последний аргумент вообще убивает всю идею на корню. Хотя и предыдущие тоже ничего так.

Что имеет смысл? Возможно, отдельные контейнеры для стекла, пластика и металлических банок. Без отдельных мусоровозов, не для централизованного сбора, а чтобы бомжам было удобнее собирать и относить их в пункты приёмки...
andrzejn: (Curious)
Некоторые события происходят потому, что у них были причины в прошлом;
некоторые - для того, чтобы произошли их последствия в будущем;
и всякая фигня происходит низачем и нипочему, а просто так, здесь и сейчас.
andrzejn: (Default)
Осознать, что поставленной цели не достичь, что с задачей не справиться, что не хватает ресурсов и возможностей, что изменились приоритеты - это не слабость, не проигрыш, не повод для стыда. Это гибкость и мудрость. А гибкость - основа жизни.

Если удалось осознать рано, то это вообще большая удача. Но даже если и поняли поздно, и придётся фиксировать крупные убытки, и переосмыслять глобальные цели - это всё равно хорошо. Потому что альтернатива - это забираться ещё глубже в болото или упорно разбивать голову о непробиваемую стену. Подобное упорство делает честь разве что баранам.
andrzejn: (Default)
Моё тело и моё бессознательное - такие же не зависящие от меня условия, как и окружающий внешний мир. Это они живут по-настоящему здесь-и-сейчас, самостоятельно реагируют на происходящее, что-то там делают, поглощают и выделяют. Моё сознание, которое думает о себе "это я", отстаёт от восприятия реальности как минимум на полсекунды, пока до неокортекса дойдёт. Зачастую отстаёт сильнее и воспринимает не полностью. Я довольно рассеян и ограничен.

Мир-тело-бессознательное - практически равноправные для меня, отдельные от моего сознания элементы общего феноменологического поля. Разница только в способах воздействия на них: бессознательное реагирует на мои мысли и фантазии, тело - на двигательные импульсы, а мир - на один шаг дальше, он реагирует на действия тела.

Когда нейроинтерфейсы ещё немного разовьются, и я смогу что-то менять в мире силой сосредоточенного внимания или абстрактными фантазиями, разница между миром, телом и бессознательным станет ещё меньше. Уже сейчас искусственно-интеллектуальный софт, сам собой подстраивающий рекламно-новостную выдачу и прочие настройки по итогам моих действий, делает мои устройства и ресурсы интернета частью моего бессознательного.
andrzejn: (Default)
Бодипозитивный подход не означает, что всякий человек красив. В такой формулировке это получается отрыв от реальности и полное обессмысливание понятия красоты.

Бодипозитив означает, что всякий человек может посмотреть на себя в зеркало и спокойно признать: "Я не идеален. Я вижу все свои недостатки. Но то, что есть - достаточно хорошо".
andrzejn: (Default)
Наш современный мир - это результат последовательного перевода изначального Слова (которое было у Бога и которое было Бог) с языка на язык по мере возвышения, упадка и смены видов и цивилизаций. Почему такой херовый? Ну, все мы знаем, во что превращают оригинал даже добротные переводы.

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

April 2019

M T W T F S S
1 2 3 45 67
89 1011 1213 14
1516 17 18 19 2021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sun, Apr. 21st, 2019 18:47
Powered by Dreamwidth Studios