andrzejn: (Default)
За последние дни у меня опять отвалилась способность читать что-то, кроме учебных и рабочих материалов (хоть они остались, и на том спасибо). Даже с длинных постов в ЖЖ внимание соскальзывает. И самому рассказывать длинные истории сейчас как-то не о чем. Зато засыпаю везде, где только могу, и вижу яркие сюжетные сны.

Что особенно подозрительно: началось это как раз после последнего сеанса личной терапии - при том что, хотя собственно сеанс был интересным и содержательным, но инсайтов и бурных переживаний он не принёс. Опять, значит, во мне вызревает что-то новое. И я даже подозреваю, что именно, но расскажу об этом попозже, когда вылупится.

Даже тэг сменю, вот. Я уже не чувствую себя личинкой.
andrzejn: (Default)
Некоторые из моих читателей собирались летом следующего года тоже съездить на гештальтистский интенсив. Точные даты и цены станут известны в феврале, но сразу могу сказать, что участие будет стоить порядка $250, а проезд, питание, проживание и вечерние пьянки на две недели обойдутся ориентировочно в $300-400. Можете начинать откладывать.
andrzejn: (Default)
- У меня вчера мамка сдохла. Всю ночь с ней проёбся, а наутро выдрал мозги и толкнул барыге на рынке...

Из разговора программистов

Всякая специальная деятельность обрастает своим жаргоном. Это естественный процесс: мы, люди, с одной стороны, стараемся сокращать реплики, чтобы втиснуть максимум информации в минимум слогов, а с другой стороны - назвать каждый важный оттенок смысла своим словом, чтобы не путаться и не объяснять лишний раз (тоже, в итоге, уплотнение информации в репликах).

И у психотерапевтов есть свой жаргон. Как мне справедливо указали в прошлом посте, "у меня к тебе много..." - это не в точности то же самое, что и "я к тебе чувствую сильное...", а "у меня такая фантазия..." - не то же самое, что "мне кажется, что..." Хотя звучит коряво, но это внутренний боевой язык, ему можно. Программистское "продеплой эрце на стейджинг" звучит ещё хуже.

Проблемы начинаются, когда... )
andrzejn: (Default)
Круг начинающих гештальтистов довольно тесен, все учатся примерно одному и тому же у немногих тренеров, а потом ещё взаимно переопыляются на совместных мероприятиях вроде групп, конференций и интенсивов. В такой среде, как одноклеточные водоросли в бутылке с водой, плодятся и закрепляются специфические мемы.

Я пока отловил четыре маркера в речи:
  1. У меня есть фантазия, что... (вместо "мне кажется, что...", "я думаю, что...")
  2. У меня к тебе очень много [название чувства] (вместо "я очень, сильно [название переживания]")
  3. Из какого желания ты это делаешь? (вместо "зачем, для чего ты так делаешь")
  4. Ммм?.. (с характерной удивлённо-вопросительной интонацией)

Кто ещё что замечал?

(Профессиональные вопросы типа "что ты чувствуешь" и "как тебе это" не предлагайте. Меня сейчас интересуют характерные формы выражения мыслей, а не их содержание.)
andrzejn: (Default)
Помните, два года назад я уползал с прожект-менеджерства в разработку? Мало того, что с тех пор я понемножку переполз обратно (свято место в системе пусто не бывает), так ещё и осознал, что в серьёзную большую разработку больше не гожусь. Код понимаю, мелочи дописывать могу, баги искать могу. Писать много и продуктивно - уже нет. Зато общение с коллегами и заказчиками перестало меня тяготить.

Вот так на собственной шкуре я и ощутил, что ёмкость мозга ограничена и что два противоположных набора скиллов в него не помещаются.

Сегодня на сеансе прощался с будущим в специальности, которой посвятил половину жизни. Я, конечно, предпочёл бы не бросать её так резко, но раз уж она решила отвалиться внезапно... Очень грустно. Я раньше не задумывался, насколько большое программирование было для меня ценно и важно.
andrzejn: (Default)
Одну из индивидуальных работ на трёхдневке провели в технике психодрамы. Я там стоял заместителем, и вот что скажу: їхня текіла - то ж наша кактусівка психодрама и расстановки по Хеллингеру ничем существенным не отличаются. Так, детали: где-то участники молча и спонтанно движутся, где-то говорят выданные тексты, где-то выстраивают родовые цепочки, где-то ограничиваются заявленной системой. А принцип включения участников в роли и прояснения картины - один и тот же.

Так что если кто участвовал только в психодраме или только в расстановках, то вы примерно знаете и второй метод.
andrzejn: (Default)
Развитие и совершенствование терапевта идёт путем подъёма на очередную вершину, достижения плато, пребывания на нём и прохождения очередного кризиса. Кризисы, которые переживает психотерапевт - это очередные инициации, дающие доступ к следующим профессиональным вершинам. Настоящий терапевт проходит череду таких инициаций. Чаще всего, когда нет кризисов, то нет и развития.

(из учебников введения в специальность)

Я прошёл свой первый кризис профессиональной идентичности: последние недели я плохо чувствовал окружающих людей, мало кем интересовался, рвал контакт при общении и всякое такое, так что уже начал всерьёз подозревать, что весенне-летний энтузиазм был просто эйфорическим всплеском, а на самом деле я в гештальт-терапевты не гожусь. На второй день трёхдневки я разогнался и понял, что ничего я не потерял и всё у меня по-прежнему получается :) Просто, видимо, устал и болел...

А ещё наша группа поделилась на тройки для самостоятельной работы между трёхдневками. В этом составе теперь и будем сосуществовать до конца второй ступени.

Моя тройка - чудесная! ;-P
andrzejn: (South Park)
Уматерить - то же самое, что удочерить, только в обратную сторону.


Если я не в своей тарелке, то я в чужой. Это подозрительно. Для чего я мог оказаться у кого-то в тарелке?
andrzejn: (Storytime)
[livejournal.com profile] rubstein рассказывает правильное:
Полезными являются не твои ответы, а твои вопросы. Они заставляют человека думать, фокусироваться, замечать детали.

Чтобы задать такие вопросы, наблюдай: чего не хватает? Где энергия? Что всегда выпукло? Что всегда в тени? Какие есть закономерности? И как это похоже на здесь-и-теперь.

Не скупись на эмоциональный отклик. Не перекрикивай клиента. Не спорь. Не тащи и не толкай. Иди рядом и делись опытом совместности с этим человеком.

Если его мир тебе не понятен - удивись природе его мира. Удивись и заинтересуйся.

Не учи клиента жить. Он уже жил долго до встречи с тобой.

Оставайся самим собой, но без эпатажа.

Наслаждайся красотой взамосвязанности всего со всем и с тобой.

Будь в процессе, но не забывай составлять карту местности.

Не жертвуй, чтобы не копить злобу и разочарование.

Не работай и не живи с теми, кто тебе не нравится. Тогда не придется никого переделывать.

Цени момент. Жизнь происходит прямо сейчас.

Позволь другим лучше знать, что им делать.
andrzejn: (South Park)
- Ты гештальтист?
- Почему ты так решил?
- Я заметил у тебя складной стульчик. Только гештальтисты ходят с такими!
- А если я заморочил голову гештальтисту и отобрал у него стульчик?
- Что ты! Гештальтисту невозможно заморочить голову!
- Ах, если бы...

+13 )

[ Другие рассказки ]
andrzejn: (Default)
Разбирал на терапии разнообразные чувства, которые поднялись во мне из-за второго пса. Непринуждённо докопали до моей родовой травмы.

Сходить на холотропное дыхание, что ли?..
andrzejn: (South Park)
Фазы контакта:

1. предвкушение
2. дегустация
3. смакование
4. послевкусие
andrzejn: (Contented)
"1. Соблазн власти
2. Самолюбование
...
4. Увлечение новыми методами работы, вроде НЛП и гештальта
...
7. Преждевременное начало практики
8. Собственная непроработанность"

(лекция "Введение в специальность")

Впрочем, "Общую психологию" у нас ведёт гештальтистка, так что это частное мнение лектора :)
andrzejn: (Default)
Я знал, что придётся выдерживать противоречия учебного курса КИСПП с гештальтом, но не думал, что так скоро. Правда, о психоанализе лектор отозвался ещё более пренебрежительно...

Какое направление ему нравится, я пока не понял.

EMDR

Mon, Sep. 19th, 2011 11:46
andrzejn: (Default)
Получил первый опыт EMDR-терапии. Крошечный - минут десять - и не от сертифицированного EMDR-терапевта, но результаты меня впечатлили. Я хочу этому научиться.
andrzejn: (Default)
Когда все в Поднебесной узнают, что прекрасное является прекрасным, появляется и безобразное. Когда все узнают, что доброе является добром, возникает и зло.

Дао дэ Цзин

Люди по своей натуре - полярные существа. То есть телесно мы тропические, но душевно - полярные. Полярность заключается в том, что наши чувства возникают не поодиночке, а антагонистическими парами. Как частица с античастицей из вакуума. Одновременно со страхом, ненавистью, грустью, отвращением присутствуют симпатия, желание, интерес, радость - и наоборот. (Чёткого соответствия тут нету. Какая-то из эмоций отторжения всегда идёт с каким-то из чувств притяжения, но что с чем именно - это как придётся.)

Подробности и следствия, слегка сумбурно )
andrzejn: (Default)
Вот уж не думал, что обрадуюсь пронзительному чувству ужаса...
andrzejn: (Default)
1.Понять, что чувство, которое мешает моему контакту с людьми - это стыд................
2.Научиться расслаблять зажимы, чтобы они не мешали, и отодвигать стыд в фон................
3.Научиться подолгу и с интересом оставаться в контакте с людьми................
4.Одновременно удерживать и контакт, и ощущение стыда................2%
5.?
andrzejn: (Contented)
(По наводке [livejournal.com profile] mi3ch, только по Яндексу).



Я давно подозревал, что психологи - мифические существа.

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

October 2017

M T W T F S S
       1
2 3 45 67 8
91011121314 15
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Tue, Oct. 17th, 2017 13:03
Powered by Dreamwidth Studios