andrzejn: (Default)
Ходив сьогодні проспектом Перемоги від Академмістечка до Хрещатика. Спека. Зрідка гупає ППО. Від боїв у лютому на проспекті вже не лишилось ніяких помітних слідів – хіба що сліди траків на асфальті подеколи виписують піруети, ну й бетонні блоки з їжаками посунуті на тротуари, але це в Києві всюди. Писали, що вибухом тоді пошкодили міст біля Берестейської, але, мабуть, пошкодили не сильно, бо зараз міст цілий та працює, як завжди.

andrzejn: (Default)
Не найкращий День Києва на моїй пам'яті. Сподіваюся, що наступного року вже святкуватимемо так святкуватимемо. Але – чудова погода; людей та відкритих закладів в рази більше, ніж три тижні тому; частину Маріїнського парку відкрили для відвідувачів; а що відкрили Ботанічний сад Гришка, то ви й самі вже напевно чули.

andrzejn: (Default)
(кожного разу перевіряю, чи не збився я з ліку). На Осокорках тихо, у мене все гаразд. Працюю, туплю, граю у Slipways (і в старе кохання, Gem Miner 2). Чекаю, коли теперішнє загострення ситуації мине.

Вчора гуляв набережними через мост Патона. Пройти можна. Автомобільний рух там зупинено надійно, а пройти можна. Сюрне відчуття, коли на весь той мост четверо пішоходів.


Оболонь

Thursday, 12 May 2022 17:37
andrzejn: (Default)
Їздив до парку Наталка. Парк на місці, Оболонь у нормі. Людей малувато, але, я гадаю, то частково просто через день четверга. На поїздки метро все ще треба додавати по п'ятнадцять хвилин на кожну посадку та пересадку. Тобто якщо не поспішати, то жити можна. Але потягів вже відчутно не вистачає, у вагонах набито, як у години пік.

Торгові центри працюють, людей в них ще геть мало. На Осокорках в Аркадії відчинили головний вхід, який на початку війни забарикадували. Всередині вже практично все працює. В лифтах знов почали розкладати рекламні візитки.

andrzejn: (Default)
Збирався зранку покодити, але не втримався та пішов гуляти, надто вже добра погода. Сходив до Парку партизанської слави. Просто до лісу йти не наважився, а стежками біля озер пройшов. Мін немає. У самому парку людей багацько, ресторанчики працюють.

SAD Lamp

Wednesday, 22 September 2021 19:44
andrzejn: (Default)
И вот купил я себе лампы солнечного спектра. Решил не возиться с лампами для террариумов (это вышло бы дешевле, но пришлось бы изобретать, как бы удобнее и красивее смонтировать их для комнаты), поэтому взял красивые настольные светильники Beurer TL 70.

Я прикинул, что для моих нужд их надо два, и не ошибся: два светильника на подоконнике добавляют ровно столько света, чтобы приблизить пасмурный день к солнечному. Примечание: если вам нужен просто яркий свет, то пара метров обычного линейного LED-светильника дают такой же световой поток, как и одна TL 70, а стоят значительно дешевле. Что существенно в этих светильниках, так это спектр излучения, близкий к естественному (и действительно, если стать спиной к ним, то такое впечатление, будто снаружи настоящий ясный день) и плафоны у них какие-то такие матовые, что свет не слепит глаза (а обычные линейные светильники таки слепят).

Про 10 000 люкс на расстоянии 10 см от светильника – это рекламное враньё. Световой поток там 2000 лм, то есть на 10 см люксометр телефона показывает около 6 000 люкс. Но и этого вполне достаточно, это освещённость примерно как на улице под прямыми солнечными лучами.

Посмотрю теперь, какое самочувствие будет этой зимой.

Вот такое )
andrzejn: (Default)
Психанул и купил себе новый телефон, был Nous NS5006, стал Oukitel WP5 Pro. Старый отслужил уже пять лет и мог бы жить ещё, но в нём начинает сдавать уже второй аккумулятор, не работает компас, да и медленный он уже по современным требованиям. Новый втрое быстрее, вдвое толще и вдвое тяжелее, и это всё в основном аккумулятор. Одного заряда хватает на четыре-пять суток работы.

Интересная тенденция, однако. Среди смартфонов сейчас остались практически только либо дорогие-понтовые, либо тяжёлые защищённые кирпичи. И все с огромными экранами. Простые лёгкие модели без выпендрёжа почти исчезли.

andrzejn: (Default)
Давненько я сюда не постил своих фотографий.

Киев, Воздвиженка, 18 апреля 2021, матча-латте, трубка.

andrzejn: (Default)
Одно влечёт за собой другое. Повесил на стены новые часы – убрал на кухню с подоконника старые – на подоконнике стало пустовато – добавил к металлическим моделькам из "Звёздных войн" имперский шатл и "Тысячелетний Сокол"...


Ещё десять фото )
andrzejn: (Default)
Купил себе увлажнитель воздуха на зиму, потому что в моей квартире воздух сухой, и это мешает спать. Решил не мелочиться, поэтому купил машину, которая одновременно фильтрует воздух, ионизирует и увлажняет, и которой хватает на всю квартиру, а не только на комнату. Дышать действительно стало заметно легче. На минимальных оборотах работает очень тихо, спать не мешает. За ночь выпивает пару литров воды (и это ещё отопление не включили).

Пожалуй, улучшений сна мне уже достаточно. С утяжелённым одеялом, L-теанином и этим очистителем уже получилось 5.5 часов глубокого сна из 8. И это я ещё не начал зимний курс 5-HTP, я от него ещё лучше сплю. Ещё больше, и я превращусь в медведя :)

Read more... )
andrzejn: (Default)
Однако, я забыл написать об этом событии в этом журнале.

28 июля 2020 года официально завершилась моя третья ступень обучения гештальт-терапии – та, где получают квалификацию супервизора и ведущего групп. По плану последняя четырёхдневка должна была пройти в середине мая, и это было бы совсем символично (ровно девять лет с начала моего обучения), но карантин спутал планы. Он и в этот раз подгадил, девять человек не смогли добраться до нас через кордоны, так что мы сообща соорудили смешанную работу из Zoom-конференции, мобильного интернета, планшетов, ноута, выносного динамика и большого экрана. И так в итоге и завершились. Всех сертифицировали. Осталось аккредитоваться в сообществе в статусе супервизора, ну и уже планируем с коллегой собирать свою первую учебную группу для нового поколения студентов.

Девять лет – изрядный срок. Я несколько расширил свои принципы и взгляды на жизнь, сменил профессию и круг общения, прошёл второй кризис среднего возраста, развёлся, переехал, дети выросли и занимаются своей жизнью, я читаю другие книги (и давно уже не пишу свои рассказы), чувствую себя свободным. Понемногу старею. По-прежнему везде хожу босиком и люблю заморочиться какой-нибудь очередной увлекательной идеей. Жизнь продолжается.

Одеялко

Sunday, 19 July 2020 09:34
andrzejn: (Default)
Вторую ночь сплю под утяжелённым одеялом, которое купил на https://www.gravityblankets.com.ua/. Оно действительно тяжёлое (я себе купил десятикилограммовое, по рекомендации "10% собственного веса + ещё 2 кг"), одновременно тонкое, мягкое и не супер-тёплое (внутри вата и мелкие стеклянные шарики). Не сбивается, поскольку простёгано и разделено на кармашки.

Какого-то особого сенсорного оргазма, который случается с более нервными и чувствительными людьми, я не чувствую, но это одеяло таки приятно обнимает и прижимает меня всего. Спать стал лучше, снов вижу больше, посреди ночи пока не просыпался. Осторожно рекомендую.

фото )
andrzejn: (Default)
Как я уже раньше писал, собрался я сделать свою квартиру уютнее, приглушив эхо акустическим поролоном. И вот сегодня я это сделал. На фото показана одна стена, а так-то я расклеил его по всей квартире. Стало ощутимо лучше, и измерения это подтверждают. (T30 показывает время, за которое громкость эха уменьшается с -5dB до -35dB; D50 показывает, какая часть звуковой энергии рассеивается за первые 50 мс).

PS. Поролон брал на https://ua-acoustics.com.ua/ (на Розетке тоже есть), звук измерял смартфоном, приложение https://play.google.com/store/apps/details?id=it.suonoevita.apmtoollite

фото )
andrzejn: (Default)
В нашем супермаркете появились яйца в бутылке. Я так понимаю, что кто-то наладил технологию стерилизации, которая не денатурирует яичные белки, и теперь может так продавать и битые яйца.

Это вот омлет, но там есть и просто яйца, и отдельно яичный белок. Омлетная смесь почти готовая, хотя, на мой вкус, туда надо добавлять ещё немного специй и молока. Одна проблема: бутылка литровая, а использовать её надо за 48 часов. Для меня одного это означает три дня омлета подряд :)

andrzejn: (Default)
С украшениями надо на чём-то остановиться. Вот: ацетилхолин, дофамин, серотонин. Чтобы они хоть где-нибудь у меня были.

(Брал вот здесь: https://bigl.ua/p875112321-molekuly-schastya-podveski )

andrzejn: (Default)
Четверть века не носил колец (даже обручальное носил недолго), а тут вдруг снова захотелось.

andrzejn: (Default)
Недолог век лава-ламп. Эта прожила два года, а затем её постигла обычная судьба их вида: парафин разделился на лёгкую и тяжёлую фракции, которые уже не перемешиваются, поэтому вверх-вниз больше ничего не плавает.

На этот раз я попытался не выбрасывать её, а починить: откупорил бутылку, слил воду и несколько раз переплавлял парафин в надежде, что он соединится вновь. Не сработало. Только бутылка теперь напоминает яйцо Чужого.

andrzejn: (Default)
За последнюю неделю ноут дважды отключался от перегрева, особенно в игре. (У нас тут +30-32 днём). Пришлось купить подставку с большими вентиляторами. Пока всё прекрасно: температура упала градусов на десять. И работает практически бесшумно. Посмотрим, надолго ли его хватит.

Трубки

Wednesday, 27 February 2019 15:48
andrzejn: (Default)
Никотиновой зависимости у меня нет, а трубочная есть. Теперь, слава магазину https://embargo.ua/, трубок у меня достаточно. На время можно успокоиться, пока какая-нибудь из них не сломается или не прогорит.

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

June 2025

M T W T F S S
      1
2 3 4 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Thursday, 5 June 2025 16:25
Powered by Dreamwidth Studios