Thursday, 16 June 2011

Дыбр

Thursday, 16 June 2011 11:17
andrzejn: (Default)
Сварили собаке и людям по каше. Собаке - овсянку с говядиной, людям - рис с курицей, но морковка и зелень те же, так что на вид почти одинаковые. Сложили в одинаковые лотки. Жду развития событий.


Навстречу прошла девушка со злым напряжённым лицом. По чёрной футболке сверху донизу, строчка за строчкой, стразиками вышита одна и та же фраза:

I'M AN ANGEL
I'M AN ANGEL
I'M AN ANGEL
andrzejn: (Default)
Я думаю, что обязательный элемент личности невротика с токсическим стыдом, ответственного за всё вокруг себя - это придирчивый внутренний контролёр. Он состоит изо всех интроецированных посланий - прежде всего родительских, но и других значимых взрослых, и сверстников в детстве, и любых случайных прохожих в травмирующих ситуациях. У него в руках длинный-длинный список из "так надо", "так нельзя" и "так можно, но очень стыдно". Любой душевный порыв, прежде чем завершиться мышечным движением, сверяется со всеми пунктами списка и безжалостно цензурируется.

Внешне это проявляется в паузе перед каждым действием или высказыванием. Иногда это всего лишь заминка на долю секунды, в тяжёлых случаях - задержка на часы и сутки. В самых тяжёлых случаях человек вообще зависает, неспособный действовать. (А представьте, скажем, секс в таком состоянии. Неотключаемый контроль за каждым движением. Хорошо хоть паузы там крошечные... обычно.)

Это я о себе, ага. Я со своими паузами борюсь уже лет восемь, если не дольше. Прогресс замечательный: мои паузы теперь - почти всегда крошечные доли секунды, а не минуты и часы. Но они всё ещё всегда есть. Тут нужно качественное решение, а не количественное.

Сейчас я думаю, что одна из целей психотерапии для людей, подобных мне - это превращение внутреннего контролёра в наблюдателя. Чтобы по-прежнему внимательно смотрел (осознавание прекрасно и интересно), но ни-че-го не трогал. Может быть, звенел бы звоночком в крайних случаях, но рычаги у кондуктора никогда не перехватывал.

Бывают, конечно, и противоположные случаи, когда ни контролёра, ни наблюдателя в человеке отродясь не бывало. Тогда их надо выращивать. Это, я подозреваю, задача ещё на порядок сложнее.

Upd.: А вот как это называется и откуда возникает.

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

July 2025

M T W T F S S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 2324252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Wednesday, 23 July 2025 10:22
Powered by Dreamwidth Studios