Совы и жаворонки
Saturday, 6 March 2004 12:40![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnВсе знают, что если человека освободить от внешнего расписания (поселить надолго в пещере или в закрытом помещении без часов), то у него суточный 24-часовый ритм активности сменяется индивидуальным, обычно более длинным - часов 36 или 48. Веллер в книге "Всё о жизни" даже выводил отсюда идею об общей энергоизбыточности человека: мол, вон какие мы - суток мало, надо нам непременно избыток сил на великие дела тратить. Неплохая, в общем, идея...
Но менее известно, что не у всех ритм активности растягивается. У некоторых он, наоборот, укорачивается. Рассказывал мне кто-то со слов знакомых спелеологов.
Вот теперь становится понятно деление человечества на "сов" и "жаворонков". У них ведь не просто ритмы сдвинуты. Попробуйте перевезти "сову" дальше на запад, чтобы естественные просыпания и засыпания совпали с местным расписанием трудовых будней. Очень быстро "сова" снова съедет в привычную вечерне-ночную активность.
Дело в том, что "совы" - это люди с длинным естественным циклом, с избытком активности. Ночи им мало, чтобы выспаться, дня мало, чтобы уработаться. У "жаворонков", наоборот, личный цикл короче суточного, им и ночь слишком длинная, и день тоже.
Но менее известно, что не у всех ритм активности растягивается. У некоторых он, наоборот, укорачивается. Рассказывал мне кто-то со слов знакомых спелеологов.
Вот теперь становится понятно деление человечества на "сов" и "жаворонков". У них ведь не просто ритмы сдвинуты. Попробуйте перевезти "сову" дальше на запад, чтобы естественные просыпания и засыпания совпали с местным расписанием трудовых будней. Очень быстро "сова" снова съедет в привычную вечерне-ночную активность.
Дело в том, что "совы" - это люди с длинным естественным циклом, с избытком активности. Ночи им мало, чтобы выспаться, дня мало, чтобы уработаться. У "жаворонков", наоборот, личный цикл короче суточного, им и ночь слишком длинная, и день тоже.
