Мне грустно и одиноко

[andrzejn]

Интегрировался. Теперь я уже не могу делать вид, что мне совсем-совем не нужны любовь, тепло, принятие и привязанности. Нужны. Больше, чем есть сейчас. И чтобы гладили. И не виртуально. В семье меня любят, но тут потоки в другую сторону: всё больше я глажу. За это и любят.

Надо искать ещё близких друзей. Но это дело не быстрое и не по заказу - я, как тут удачно разъяснил товарищ sergeyr, интроверт. И за последние пару десятилетий эти связи больше терял, чем заводил. Какой-то совсем не тот опыт, который сейчас нужен.

Озадачен.

Comments

[soufi-tank.livejournal.com]

А семья понимает? Близким можно объяснить?

[andrzejn]

Я говорил. А толку? Они тоже не могут по желанию вдруг начать давать больше. Система-то сложена и выглажена годами, это я начал резко меняться.

[pancha]

То, что написал товарищ про интровертов, подходит и экстравертам, увы. Экстраверты тоже не дураки любимые эмо-связи консервировать и со всеми подряд не эмо-связываться.

(Кстати, кошки отлично умеют напрашиваться на поглаживания. Приходят, мурчат, в глаза заглядывают. Или раскинется в поле зрения, живот пушистый выставит и давай потягиваться, перекатываться. Ну как тут не погладить?..)

[andrzejn]

У меня живот не пушистый!

То есть экстравертам встречаться с близким другом раз в квартал - это тоже довольно часто, и раз в полгода тоже было бы нормально?

[pancha]

Ага :) И, желательно, вообще в виртуале :))

[pancha]

Дополнение.
Если структурная логика в базе, то этика эмоций во внушении. Такое ее положение - не просто "потребность", а даже "нужда". Окружение должно пылать и изливать, прямо...
Загрузить этику эмоций. Совместный просмотр мелодрам? Футбольный ажиотаж? Всякий другой ажиотаж?.. Дети. Дети - неисчерпаемые источники эмоций, по идее, и легко перестраиваются... Ну и т.д. и т.п.

[sergeyr.livejournal.com]

Это от определения близкого друга зависит. То, что некоторые экстроверты этим словом зовут - для интроверта даже на приятеля не тянет.

[al-zatv.livejournal.com]

пишешь "интегрировался". а какой процесс? как это делается?

[andrzejn]

Не рискну давать свои рецепты. Они, по-моему, индивидуальны, да ещё и ситуативны.

В самом общем виде - вспомнить какую-то свою давно забытую и отторгнутую часть, а потом вживаться в неё до тех пор, пока она не перестанет ощущаться как нечто чужое и постороннее, а станет привычной рабочей частью психики. Лучше этим заниматься под присмотром терапевта, а то можно наломать хуже, чем было.

[stoshagownozad.livejournal.com]

пока, как вариант, можно попробовать семье объяснить, что вот папе (мужу) надо! Есть же, наверное, достаточно большая вероятность, что они согласятся гладить.

[radio-cranberry.livejournal.com]

При всей потребности-необходимости любви и тепла вывод неверный - друзья здесь ни при чем. Рассчитывать стоит только на себя - представьте, что все умерли, и гладить вообще-вообще некому. Отсюда и танцевать.

[stoshagownozad.livejournal.com]

а зачем?

[radio-cranberry.livejournal.com]

а зачем питать себя ложными надеждами?

[stoshagownozad.livejournal.com]

ну, это кто как, тому и надежды такие.

[radio-cranberry.livejournal.com]

оставь надежду, всяк сюда входящий - друзья никому и ничем не обязаны

[stoshagownozad.livejournal.com]

а я что-нибудь об обязанностях говорила?

[radio-cranberry.livejournal.com]

Об обязанностях говорю я. И что?

[stoshagownozad.livejournal.com]

а, я поняла. думаю. Вы пытаетесь мне сказать, что нефиг навешивать на друзей обязанность согревать (вообще-то, верно, этим должны были заниматься родители - чтобы потом друзья не играли их роль). Тут я не спорю.
Меня смущает только вводная: "представь, что все умерли и гладить некому". Которая весьма мало общего имеет, на мой взгляд, с положением о том, что "друзья не обязаны", и много - как раз с тем, что общение, сугрев и глажка не достались в свое время от "обязанных".

[alenk-a.livejournal.com]

кстати, согласна :) иначе это будет опора на внешнее, а оно сегодня есть, завтра нет...

[andrzejn]

Ну вот сегодня уже почти и нет.

[alenk-a.livejournal.com]

в этих случаях часто советуют полюбить и приголубить ребёнка в себе. когда сам умеешь, от других получить не проблема.
например - друзей не надо искать, они сами набегают :)

[andrzejn]

В принципе правильно, но не в моём контексте. В эту сторону я уже дотанцевался, хватит.

[radio-cranberry.livejournal.com]

зачем же тогда нужно было делать вид? )

[andrzejn]

Тогда я искренне верил, что это не притворство, а так и есть.

[delja.livejournal.com]

если родители живы, то бегом к ним за любовью, теплом и лаской ))

[andrzejn]

Нет, оттуда мне брать нечего. Что угодно, только не эмоциональную связь.

[delja.livejournal.com]

странно. разве любовь, тепло, привязанность - не эмоциональные связи?

[andrzejn]

Да. С родителями их у меня никогда по-настоящему не было. Отсюда, собственно, и большинство моих нынешних проблем.

[delja.livejournal.com]

когда я прорабатывала свои проблемы с психологом, она мне говорила, что первоисточник жизни и всей силы - это его родители. если он позволяет себе брать у них любовь, даже если она не проявляется, то жить становится легче. хватает просто представить, что мама-пама сидят напротив и сказать им "я люблю вас, вы нужны мне, я принимаю вашу любовь" можно с каждым по отдельности так проработать. и даже необязательно ехать к ним и глядя в глаза такое сказать. важно просто позволить себе принимать их любовь. а она у них есть по определию.
внутренний блок снимается.
у меня сработало ))

а, ещё я им письма писала, только не показывала им. важно было просто написать ))

[zinaida-s.livejournal.com]

Может мы на крайняк сгодимся?

[andrzejn]

Френды - это чудесно. Но в онлайне ещё не получается гладить :)

[greymage.livejournal.com]

А может того — в семье объяснить необходимость глажки?
Очень часто это прокатывает.

Re

[granite-golem.livejournal.com]

То есть ты от жены недополучаешь эмоционального утешения?

Re: Re

[andrzejn]

Да. У неё свои дикие тараканы...

[hannadarzy.livejournal.com]

Понимаю. Мне в таком состоянии обычно нужно разозлиться хорошенько, чтобы что-то делать - работать, сочинять или генеральную уборку замутить. Причем любое действие будет в этом состоянии выполняться по максимуму - уж если уголь в топку подбрасывать, то пока лопата пополам не хряснет....

[pouce.livejournal.com]

Опасное состояние. Желающий может взять голыми руками.

[plaksa80.livejournal.com]

Андрей, Вы очень хорошо и, скажем так, познавательно пишете, как "меняете свою кожу".
Вокруг морийская (помните, как Вы сравнивали терапию с переходом через Морию?) темень, страшно, бегают то ли орки, то ли тараканы, то ли свои, то ли близких, а Вы воссоединились с Внутренним Ребенком и чувствуете, как ему холодно и страшно.
Ничего, не бойтесь. Мы, хоть и не с Вами, но очень за Вас переживаем и сочувстствуем.
Вы выберетесь, конечно же, выберетесь - мы верим и надеемся. Хотя бы виртуально протягиваем Вам руку дружбу.
А жена, хоть и по определению самый близкий и родной человек, но мало гладит...может, и получится договориться о взаимоподдержке, других-то честных способов, наверно, и нет, кроме как договариваться.
Иначе действительно, придет какая-нибудь и возьмет Вас в ласковые руки...

[polryby3.livejournal.com]

Эмоции бурлят - но ваши неплохие логические способности никто не отменял :)
Вы хотите тепла за просто так, искренне, немотивированно. Так может быть разве что в детстве (ямочки, щечки, ути-пуси). Взрослые теряют эту детскую привлекательность и обрастают коростой обид, усталости, через которую сложно пробиться как внутрь, так и наружу.
А с женой - начните игру в женщину-кошку...

[andrzejn]

Да, это именно незавершённые-неудовлетворённые детские желания. Должен быть способ завершить их сейчас, по-взрослому... Думаю, что психотерапевт эти способы знает.

любовницу?

[freedom_of_sea.livejournal.com]

.

Re: любовницу?

[andrzejn]

Да где ж её взять, особенно быстро, да ещё на мою нестабильную ныне голову? Придётся искать другие пути.

Но идея - заманчива!

Re: любовницу?

[a-bronx.livejournal.com]

Или тайский массаж :)

[kodex-21vek.livejournal.com]

ООООО, ну не знаю я как проблему такую решить... точнее знаю - жену к психологу, на перевоспитание!!! Есть ещё способ, чтобы почувствовали как ты им нужен, но он фатален и необратим.. так-что не надо, ты НАМ ещё нужен!!!!!!!!!!
Ну больным ещё можно претвориться, чтобы ухаживали и гладили... а там привыкнут )))) Только сам не заигрывайся, а-то в вечного нытика превратишся )))))

[andrzejn]

Жену к психологу таки надо. Вот надеюсь, что когда я закончу курс и продемонстрирую явное улучшение, она решится попробовать сама...

[(Anonymous)]

Боюсь показаться навязчивой :) контактная импровизация?
Ты думаешь почему жена&наследники не гладят...это сейчас ты меняешься, (а до этого?) вот когда для тебя будет естественным гладить и поддерживать чужих незнакомых людей, а там люди мммм открытые и ну не знаю настоящие в смысле естественные, и ты знаешь им нравится быть внимательными и уметь слушать и слышать партнера. И не бойся, ты же не плюшевый мишка, которого кто-то ласковый может прийти и забрать, кроме как погладить есть же и что-то еще в вашем дружном семействе, а может быть и Кате понравится ;-). Когда росток тепла и любви пробьет толстый панцирь, семейство тоже откликнется, поверь!

Т.

[to-li-koshka.livejournal.com]

Ммм... у меня то же самое. Только к выводам пришла сама. И что с ними делать. пока не знаю.Пока что прихожу в семье и прошу, чтобы гладили. Вслух прошу. Иногда помогает.

[erra.livejournal.com]

разъяснение товарища красиво, но неверно. Классической Юнговской концепции оно вообще никак не соответствует.

Плотно занимаясь соционикой последние два года, имею сказать: интроверсия — это субъектное видение мира, ни больше, ни меньше. Интроверты действительно комфортно удерживают 7±2 связи, но это не значит, что они в них застывают. А за общительность вообще отвечает этика, а не вертность.