Ну вот, опять

[andrzejn]

По всем признакам я опять въехал в глубокую депрессию. На этот раз как-то легко и незаметно для себя. Без тестов кажется, что просто устал.

Заглянул к детям в "Тургор", начал новую игру, убедился, что в самом начале погибнуть невозможно, хотя персонажа поторапливают словами и нагнетают чувство опасности. Позволил себе раствориться в Промежутке. Понял, что не понимаю мотивов персонажа: зачем, собственно, он столько суетится в посмертии, чтобы вернуться наверх? В игре нисколько не показано, что окончательная смерть от потери Цвета - это кошмарный ужас-ужас.

Comments

[hully.livejournal.com]

Питание/сон/физическая активность в порядке?
Гормончики проверены и не шалят? Витаминчики группы B употребляются?
Глицинчик пьётся? Лизинчик и глютаминчик тоже пьются?

[andrzejn]

Не в порядке, но это скорее следствие съехавшей крыши, чем причина. На гормоны никогда ещё не проверялся, не знаю. Ну вот за витамины таки надо бы снова взяться.

Вообще такие депрессии у меня регулярно многие годы (или постоянно с периодическими просветами?). Ничего нового. С подросткового возраста точно, раньше просто не помню. По крайней мере частично - по психологическим причинам, я уже даже знаю, по каким.

[hully.livejournal.com]

Проблемы с питанием (как в плане потребления, так и в плане обмена) и режимом сна и физической активности также могут хронически тянуться с подросткового возраста. =)

Классический совет про гормоны - уделить внимание щитовидной железе. =)

Мы просто с сыном сейчас планомерно ходим по всем этим ступенькам и на собственном опыте потихоньку узнаём, насколько рулит правильное питание (пока на примере химических добавок в виде дополнительного приёма аминокислот - и с диетологом и эндокринологом в перспективе, когда речь зайдёт об обмене веществ), занятия спортом (не только спортивные эндорфины - но и на уровне новых паттернов движений и расположений тела из-за хорошо растянутых связок и по-иному прокачанных мышц). А пинает нас туда психолог. =))

[irkathena.livejournal.com]

Андрей, загляните и ко мне в ЖЖ - я тоже о депрессиях высказалась у себя.