Я в домике
Tuesday, 10 May 2011 11:18![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnТипичная телесная реакция на стыд - исчезнуть, сжаться, стать меньше и незаметнее. Когда человек сжимается и складывается, вокруг него образуется дополнительное свободное место. Побочный эффект. Сжавшемуся от стыда человеку излишек свободного места рядом с собой некомфортен: чего это я сжимаюсь, когда места достаточно? От этого ещё стыднее. И, кстати, посреди свободного места я заметнее, это неприятно.
Естественная реакция - заполнить освободившееся место вещами. Пододвинуть поближе то, что есть, добавить то, чего нет, вынуть и оставить то, что пока не нужно. Если продолжать в том же духе, рабочий стол захламляется какими-то стопками бумаг, книгами, дисками, чашками, носками, плюшевыми игрушками, лифчиками и прошломесячными объедками. Квартира заставляется свёртками, коробками, сумками, столиками, креслами, холодильниками и нескладывающимися диванами.
Теперь за столом просто невозможно свободно растопырить локти (часто даже нормально положить предплечья на крышку стола перед клавиатурой некуда). По квартире невозможно пройти по прямой от двери к двери или крутнуться, расставив руки - приходится исполнять сложный танец с наклонами, полуповоротами и приставными шагами, потому что везде углы, мешки и сумки. Телесно-психическое состояние становится привычным и самоподдерживающимся. Человек входит в свой дом тютелька в тютельку, как черепашка в раковину, как пальцы в перчатку,как член в презерватив. Если внезапно нагрянет добрый друг и наведёт порядок, человеку станет остро неприятно находиться в непривычно открытом и свободном пространстве.
И наоборот: после психотерапии я настойчиво (и с переменным успехом) стараюсь расхламить хотя бы те части квартиры, по которым регулярно хожу.
А ваш рабочий стол и комната - какие? Как вы себя чувствуете в огромной комнате, где у открытого окна стоит ваше кресло и стол, а в дальнем углу - шкафчик, и больше ничего?
Естественная реакция - заполнить освободившееся место вещами. Пододвинуть поближе то, что есть, добавить то, чего нет, вынуть и оставить то, что пока не нужно. Если продолжать в том же духе, рабочий стол захламляется какими-то стопками бумаг, книгами, дисками, чашками, носками, плюшевыми игрушками, лифчиками и прошломесячными объедками. Квартира заставляется свёртками, коробками, сумками, столиками, креслами, холодильниками и нескладывающимися диванами.
Теперь за столом просто невозможно свободно растопырить локти (часто даже нормально положить предплечья на крышку стола перед клавиатурой некуда). По квартире невозможно пройти по прямой от двери к двери или крутнуться, расставив руки - приходится исполнять сложный танец с наклонами, полуповоротами и приставными шагами, потому что везде углы, мешки и сумки. Телесно-психическое состояние становится привычным и самоподдерживающимся. Человек входит в свой дом тютелька в тютельку, как черепашка в раковину, как пальцы в перчатку,
И наоборот: после психотерапии я настойчиво (и с переменным успехом) стараюсь расхламить хотя бы те части квартиры, по которым регулярно хожу.
А ваш рабочий стол и комната - какие? Как вы себя чувствуете в огромной комнате, где у открытого окна стоит ваше кресло и стол, а в дальнем углу - шкафчик, и больше ничего?
no subject
Date: Sunday, 5 June 2011 21:49 (UTC)no subject
Date: Monday, 6 June 2011 05:33 (UTC)Прочитал, принял к сведению. Не согласен. За неимением собственной, я придерживаюсь гештальтистской трактовки: стыд - это страх быть отвергнутым другими людьми за то, что я плохой и негодный. Стыд и вина близки, оба - воспитанные социальные чувства. Разница в том, что вина - это "так-то я в порядке, но вот тут сделал другому человеку конкретную фигню", а стыд - "я сам полная фигня".
Ну да, стыдят обычно за нарушения социальных табу, причём обычно беспомощных детей. Так что я понимаю, откуда взялась идея по ссылке. Но для возникновения стыда годится не всякий страх, и не обязательно быть беспомощным. Главное - остановить жертве возбуждённую активность (любую) и пригрозить изгнанием-отвержением. Повторить несколько раз, чтобы закрепилось.