Парадоксальная теория изменения
Wednesday, 18 May 2011 00:09![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnНевозможно почесать пятку, на которой стоишь, или пересобрать работающий на полном ходу мотор (спасибо ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
nasse за идеи). Нельзя управлять живой системой, в составе которой находишься.
В психотерапии изменяется именно та часть личности, которая замечает возможности, выбирает цели и активно движется к ним через промежуточные этапы. Поэтому невозможно продвинуться в терапии, поставив перед собой цель стать другим и активно работая на изменения. Чтобы пересобрать эту часть личности, нужно сместить фокус внимания в другую часть - ту, которая просто наблюдает и переживает состояния по мере их проявления, без разбора и определённой цели. Тогда-то и начинаются изменения.
nasse за идеи). Нельзя управлять живой системой, в составе которой находишься.В психотерапии изменяется именно та часть личности, которая замечает возможности, выбирает цели и активно движется к ним через промежуточные этапы. Поэтому невозможно продвинуться в терапии, поставив перед собой цель стать другим и активно работая на изменения. Чтобы пересобрать эту часть личности, нужно сместить фокус внимания в другую часть - ту, которая просто наблюдает и переживает состояния по мере их проявления, без разбора и определённой цели. Тогда-то и начинаются изменения.
