...Я свободен, если делая то, что хочу и могу, не чувствую злости и обиды (то есть не предъявляю кому-то претензий) и не мучаюсь чувством вины (то есть не предъявляю претензии себе). И это означает, что я беру не меньше, чем хочу, и не больше, чем могу. То, что я делаю, по силам именно мне, именно я готов вынести столько стыда или вины, если совершаю что-то «против совести»...
(Т.Сидорова. Искажение ценностей, принципов гештальт подхода и этические нормы)
Там хорошая большая статья, кстати.
(По наводке
kimpurusha_dik).