Активная зона

[andrzejn]

В гештальт-терапии есть всего один способ воздействия: взять то, что мешает жить - страх, боль, стыд, вину, неуверенность... - и поместить его в то единственное место, где оно сможет сдвинуться с мёртвой точки, начать изменяться и превратиться во что-нибудь ещё: на границу контакта. То есть дать человеку и пребывать в проблемном чувстве, и одновременно общаться с другими людьми. Хотя бы с одним человеком, терапевтом.

Всё остальное - это только вспомогательные методики, чтобы определить проблему, выманить её на поверхность и найти силы побыть с ней.