Кулинарное упражнение

Круассана (йог., фр.) - поза для достижения гармонии с миром. Лягте на диванчик, повернитесь на бок и комфортно изогнитесь.

Скажу банальность

Когда на душе тяжело, мутно, плохо и непонятно - лучше всего помогает всласть прореветься. А потом уже можно анализировать и выяснять, если ещё что-то останется.

Другое дело, что от души прореветься большинству из нас ещё надо заново учиться.