Wednesday, 15 August 2012

andrzejn: (Curious)
Жил-был мужик. Холостяк. Жил он себе один, не тужил, но однажды поздним вечером закончился у него чай и пошёл он к соседке одолжить немного. Позвонил в дверь, ждёт. И думает: вот я сейчас одолжу чая. Потом принесу отдавать. А соседка же тоже одинокая. Так что она меня пригласит попить с ней чая. Я соглашусь. Попьём мы с ней чая, потом вина, потом секс, свидания, свадьба, хозяйство, дети... Потом дети подрастут, денег станет не хватать, жена меня будет пилить, мы с ней будем ругаться, я буду курить на балконе и думать, чего ради я на ней женился... Тут соседка, наконец, открывает дверь. Мужик на неё смотрит и говорит: "Да пошла ты нахуй со своим чаем!"

Разовью мысль, высказанную [livejournal.com profile] ziryaell.

Итак, наше подсознание не отличает достаточно подробные и эмоциональные мысли о реальности от самой реальности. Можно нафантазировать себе любые чудеса и кошмары и по-настоящему им радоваться и ужасаться, и вести себя так, как будто они уже произошли. В этом и засада: если ярко представить себе исход усилий, подкорка отреагирует так же, словно результат уже получен, выдаст долю поощрения - а на реальные усилия мотивации уже не выделит.

Поэтому вредно слишком много мечтать и предвкушать будущие радости: вся радость растратится по пути, а в реальности, может, до неё тогда уже и не дойдёт. Но точно так же вредно долбить себя мыслями о несделанных делах: подсознание воспринимает эти мысли как: "Ну сколько можно - десять раз уже это сделал!" - и естественно реагирует усталостью и отвращением.

Получается универсальное правило: вредно слишком много думать о делах, которые сейчас не делаешь, и вещах, которых здесь нет. От этого всё только ухудшается. Или совсем лаконично: уводить внимание от здесь-и-сейчас - только настроение себе портить.

Для начала хотя бы научиться не думать в свободное время о работе и других заботах...

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

July 2025

M T W T F S S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 222324252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Tuesday, 22 July 2025 14:31
Powered by Dreamwidth Studios