Зачем психотерапия

Мы обессиливаем, отчаиваемся и выгораем не из-за объективных фактов и событий нашей жизни, а из-за нашего отношения к ним и субъективных переживаний по их поводу.

Когда жизнь тяжела и невыносима, социальная работа помогает изменить внешние условия, а психотерапия - отношения. В результате так или иначе становится легче, но разными способами...

(из лекций с трёхдневки)