Психологическая поэма

Из любопытства загуглил ходившую на интенсиве колоритную фразу. Нашёл книгу.

Роналд Поттер-Эфрон «Стыд, вина и алкоголизм. Клиническая практика»

Название - песня. Это гениально. Саму книгу после него даже и не обязательно читать.

Кукушка-кукушка, сколько мне жи...

Один из традиционных экзистенциальных коанов: представьте, что вам осталось жить ровно один год. Обдумайте это, прислушайтесь к чувствам. Что бы вы тогда оставили в своей жизни, что выбросили, что изменили? А если бы остался только один месяц? Одна неделя? Один день? Пронаблюдайте, как меняются ответы при изменении срока.

Обычно говорят, что это упражнение помогает расставить приоритеты и осознать, чего вы на самом деле хотите, а что - пустой мусор. И это действительно так.

Но редко говорят, что это упражнение также помогает осознать, что именно вы делаете в своей жизни для того, чтобы прожить дольше, чем один день, одну неделю, один месяц и один год.

Лес без сапрофитов

С каждым из нас регулярно случаются разные неприятности. Иногда мелкие, иногда тяжёлые. Мы не обращаем на это особого внимания, потому что большинство из нас всё это оперативно переживают, ассимилируют и перестают вспоминать. Психика - как лес, где всё поломанное, опавшее и отмершее перегнивает, перерабатывается и становится пищей для новой жизни.

Но этот механизм - не врождённый. ( Мы получаем его в детстве... )