Информация - мать интуиции

Чтобы интуитивное питание работало, как задумано, нужно довольно много знать о метаболизме (и общих принципах, и своём конкретном), владеть навыками осознанного существования и, скорей всего, пройти пару лет психотерапии.

Для интуитивных тренировок надо примерно столько же знать о сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системах, и развить осознанную чувствительность к своим ощущениям, и хорошо бы сочетать их с интуитивным питанием.

И так во всём. Но потом всё действительно получается легко и само.

Кибериада

Посылает Трурль почтальона, а книжку с квитанциями в карман суёт. Потом встаёт и начинает выбрасывать в космос столы, стулья, папки, скрепки, чай и даже печати. Остаётся только машинистка.
- Да что же вы делаете! - кричат сталеглазые, которые уже вполне с этими вещами освоились. - Как же нам без этого?
- Не надо преувеличивать, дорогие мои, - отвечает он. - Вы лучше поглядите-ка!
И вправду, они так и ахнули - пусто, чисто, никого нет, словно и не было. И куда ОНО девалось, где затерялось? Бежит постыдно, и такое
малюсенькое сделалось - хоть в лупу рассматривай. Сталеглазые с ног сбились, следов ищут, а нашли только одно чуть мокрое местечко - что-то там накапало, неизвестно, при каких обстоятельствах, а больше ничего нет.
- Именно так я и думал, - говорит им Трурль. - Было это, мои милые, дело довольно простое: как ОНО приняло первую бумагу и расписалось в книге, так уж и влипло. Я применил особую машину, через большое Б; потому что с тех пор, как существует космос, никто с ней ещё не справился!
- Ну хорошо, но зачем же было выбрасывать папки и выливать чай? - спрашивают они.
- Чтобы эта машина и вас потом не съела! - отвечает Трурль.
Забирает он с собой машинистку и улетает, благосклонно им кивая, а улыбка его прямо как звезда сияет.

Станислав Лем. Кибериада. Путешествие пятое А, или Консультация Трурля