Когда интроверту одиноко

В недавнем посте Юлии Рублёвой https://www.facebook.com/ulia.rubleva/posts/2007161052677416 речь шла о том, что нам, людям для хорошего самочувствия необходимо регулярно встречаться взглядами с дружелюбными или хотя бы нейтральными соплеменниками. Без этого наша внутренняя обезьяна чувствует себя отвергнутой и изгнанной из стаи, отчего впадает в тревогу и депрессию. Так что если близких людей под рукой нет, то нужно хотя бы гулять по улицам, глядя на прохожих; если обедать не с кем, то можно есть и в одиночку, но в общественной едальне, рядом с другими людьми.

Но что делать, если даже выходить из квартиры толком не получается? Мало ли причин. Серьёзная болезнь, фриланс, фобии, ночной образ жизни, хронически плохая погода, опасный район с бомжами и наркоманами...

Нашу обезьяну несложно одурачить: качественные картинки ей тоже годятся. Найдите в интернете дюжину (а лучше 15-20) хороших фотографий людей, на которых вам приятно смотреть. С кем бы вы, пожалуй, даже познакомились, не будь всех этих условностей. С живыми, эмоциональными позами и выражениями лиц. Обязательное условие: они должны смотреть в объектив камеры, то есть на вас. Ну или вполоборота, но чтобы их глаза были хорошо видны. Напечатайте с них цветные постеры в подходящей типографии, формата А0 или А1. (Альтернативный вариант: найдите кучу больших глянцевых журналов и поищите фотографии там - но это сложнее, потому что в глянце и люди обычно не живые, а глянцевые, жанр такой).

И развесьте эти постеры по стенам, дверям и шкафам, на все свободные места. Принцип: глаза людей на постерах должны быть на одном уровне с вашими глазами, когда вы ходите по квартире или когда сидите в своих излюбленных местах. Если вы много времени проводите за компьютером, поставьте аналогичную коллекцию таких же глядящих на вас приятных людей на обои рабочего стола, и пусть они сменяются в слайдшоу пару раз в день. Важно: и на стенах, и на рабочем столе картинок должно быть больше десятка, иначе они быстро примелькаются, и эффект ослабеет; но не больше двух-трёх десятков, иначе иллюзия знакомой стаи превратится в иллюзию толпы.

Я проверял, это работает.