Хорошие новости для поклонников Кастанеды
Wednesday, 25 November 2015 21:56![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnОдна из практик, описанная Карлосом Кастанедой в своей жизни - это перепросмотр личной истории. Она очень проста: удобно расположиться в тихом безопасном месте и начать вспоминать все сколь-нибудь эмоционально заряженные события своей жизни, в процессе воспоминаний поворачивая голову вправо-влево в ритме медленного дыхания.
Я только вчера сообразил, насколько эта практика напоминает ДПДГ (EMDR) - простую, но крайне эффективную технику "раскупоривания" и проработки болезненных травматичных воспоминаний.
Я увлекался Кастанедой лет с 18-19. Купил восемь книг мутных распечаток в кустарном переплёте, две стипендии отдал, во как! Пробовал практиковать оттуда всё, что не связано с потреблением галлюциногенов и прыжками в пропасть. Честно пересмотрел всё, что вспомнил, и затем ещё лет десять периодически пересматривал свежие события. Теперь мне не удивительно, что впоследствии в моей личной терапии нашлось очень мало болезненных воспоминаний из детства-юности...
Я только вчера сообразил, насколько эта практика напоминает ДПДГ (EMDR) - простую, но крайне эффективную технику "раскупоривания" и проработки болезненных травматичных воспоминаний.
Я увлекался Кастанедой лет с 18-19. Купил восемь книг мутных распечаток в кустарном переплёте, две стипендии отдал, во как! Пробовал практиковать оттуда всё, что не связано с потреблением галлюциногенов и прыжками в пропасть. Честно пересмотрел всё, что вспомнил, и затем ещё лет десять периодически пересматривал свежие события. Теперь мне не удивительно, что впоследствии в моей личной терапии нашлось очень мало болезненных воспоминаний из детства-юности...
