Белый шум, чёрное ухо
Tuesday, 2 January 2018 21:55![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnЕсли надо отрешиться от забот, успокоиться и набраться устойчивости - хорошо подходят текущая вода или прибой (и слушать, и смотреть), слушать шум леса или мурчание котиков, смотреть на пламя или медленное перемигивание большой гирлянды.
А почему? Потому что хаотичный шум по сенсорным каналам рассыпает доминантные нейроструктуры в мозге. Попросту говоря, нечем становится фокусироваться на навязчивых мыслях. С той же целью можно кататься в метро, слушая шум поезда в тоннеле, слушать шум автострады или загруженной железной дороги, сидеть у аэродрома, смотреть в экран старого телевизора, настроенного на пустой канал, лежать в ванне (а лучше - джакузи) с текущей водой...
А почему? Потому что хаотичный шум по сенсорным каналам рассыпает доминантные нейроструктуры в мозге. Попросту говоря, нечем становится фокусироваться на навязчивых мыслях. С той же целью можно кататься в метро, слушая шум поезда в тоннеле, слушать шум автострады или загруженной железной дороги, сидеть у аэродрома, смотреть в экран старого телевизора, настроенного на пустой канал, лежать в ванне (а лучше - джакузи) с текущей водой...
no subject
Date: Wednesday, 3 January 2018 14:29 (UTC)