Не здесь и не сейчас
Sunday, 17 March 2019 08:19![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejn"Здесь-и-сейчас" – одно из любимых гештальтистских заклинаний. В том смысле, что в основе метода лежит возвращение из фантазий и воспоминаний к текущему моменту реальности, с которым одним только и можно что-нибудь сделать. Метод эффективный, всё так.
Но есть один класс психологических проблем, которые принципиально решаются не здесь и не сейчас. Это работа горя при проживании потерь и других кризисов (любой кризис – всегда потеря чего-то важного, что более невозможно). А это добрая половина обращений к психотерапевтам, если не больше.
В горевании сначала важно как раз погрузиться в прошлое, пересмотреть и пересказать его вслух, разделив с другими людьми (традиция поминок – это как раз оно). Затем, пережив прошлое, надо найти новые смыслы, мечты и планы в будущем. А здесь-и-сейчас используется только как опорная точка для этих путешествий в прошлое и будущее.
Но есть один класс психологических проблем, которые принципиально решаются не здесь и не сейчас. Это работа горя при проживании потерь и других кризисов (любой кризис – всегда потеря чего-то важного, что более невозможно). А это добрая половина обращений к психотерапевтам, если не больше.
В горевании сначала важно как раз погрузиться в прошлое, пересмотреть и пересказать его вслух, разделив с другими людьми (традиция поминок – это как раз оно). Затем, пережив прошлое, надо найти новые смыслы, мечты и планы в будущем. А здесь-и-сейчас используется только как опорная точка для этих путешествий в прошлое и будущее.
