Приспособление к образу жизни

[andrzejn]

Идёт второй месяц моей босоногой жизни. Кожа на подошвах уплотнилась, но не чрезмерно - по толщине ей далеко даже до подошв чешек. Ничего похожего на стррашные твёрдые мозоли. По-моему, в городе это вообще невозможно, шершавый асфальт оперативно стирает всё лишнее. Плоскостопие исчезло давным-давно. Сейчас стопы постепенно освобождаются от деформаций, навязанных обувью: пальцы раздвигаются и выпрямляются, начинают постоянно работать группы мышц и связок, которые никогда раньше всерьёз не работали. Страдаю от крепатуры.

Comments

[fizzik]

А каков механизм выправления плоскостопия?

[andrzejn]

Не знаю. Думаю, что оно у меня было исключительно функциональным нарушением, из-за слабых мышц стопы. Сейчас мышцы упражняются, и своды стопы подтягиваются в правильное положение.

[(Anonymous)]

Я думал, что плоскостопие - это неправильная форма самой кости стопы, и исправить это если и возможно, то только в детском возрасте, когда кости еще мягкие.

[andrzejn]

Наверное, бывает и так, и иначе. Я шарил по популярным медицинским ресурсам на эту тему, но однозначного впечатления так и не составил.

[poupoupidou.livejournal.com]

я с любопытством слежу за твоим опыт босикохождения.
это здорово заземляет высокочастотные энергии, требуемые для интеллектуальной работы!

а где нибудь поподробней об этом у тебя написано? если да, дай пож-та ссылку.

[andrzejn]

Есть целый специализированный форум любителей ходить босиком, на котором я пасусь. Недавно я там собрал ссылки на тематические постинги в своём журнале. И у хозяйки форума есть свой сайт на ту же тему, с дополнительными ссылками.

Я давно понял, что интеллектуальную нагрузку обязательно нужно балансировать физической, а многочасовое сидение - прогулками. Босиком :)

[poupoupidou.livejournal.com]

понятно, спасибо.

я не совсем про физические нагрузки, я тоже физически компенсирую. а про заземление высокочастотного разряда в прямом смысле слова :))
мне учитель по йоге это объяснила, я тогда сразу про твои босоногие посты вспомнила.

[andrzejn]

Я слышал про пользу заземления, но не знаю, сколько в этом правды, а сколько шарлатанства, поэтому не пропагандирую эту идею.

Заземляться-то я, конечно, заземляюсь. Раньше, когда ходил по офису в обуви, постоянно бился током о дверные ручки. Теперь не бьюсь. Да, бодрости и работоспособности прибавилось, но я опять-таки не знаю, какую роль в этом играет заземление, а какую - очевидная и понятная рефлексотерапия.

[poupoupidou.livejournal.com]

вот-вот, не будь идея заземления дискредитирована как мистика, мне бы не пришлось испытать ее на своей шкуре.
рефлексотерапия - это что?

[andrzejn]

Рефлексотерапия - общее название ряда методов лечения, основанных на раздражении биологически активных точек поверхности тела, воздействие на которые обусловливает рефлекторные реакции различных органов и систем организма. Среди этих методов наиболее известна иглорефлексотерапия, или акупунктура.

На подошвах и ладонях уйма этих активных точек.

[poupoupidou.livejournal.com]

ах, да, точки.
спасибо!

[irrashine.livejournal.com]

что такое крепатура?

[poupoupidou.livejournal.com]

юзик - класс :)

[andrzejn]

Крепатура (забитость) — боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты), которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Обычно, поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.

[chieftain-yu.livejournal.com]

А битое стекло у вас не попадается на улицах?

[andrzejn]

Довольно много, особенно по дворам и закоулкам. Но опасные осколки ("розочки" от битых бутылок с торчащими вверх остриями) редки, их легко заметить и обойти. А рядовая стеклянная крошка для меня теперь не опаснее острых камушков - может быть больно, если неудачно наступить, но кожу не прокалывает.

[ingenieurin.livejournal.com]

Про стекло уже спросили. Теперь вопрос: а наступить во что-то гадкое, вроде плевка, не страшно? А то куча людей обожает сморкаться в два пальца и все такое :( Мне кажется, если обходить все "препятствия", получится не ходьба, а танец с саблями.

[andrzejn]

Плевки - неприятно, но не страшно. Через несколько шагов они стираются. И они, к счастью, не на каждом шагу. А собачье дерьмо и лошадиный навоз попадаются ещё реже :)

[ingenieurin.livejournal.com]

Через несколько шагов они стираются.

Бррр! Я ужасно брезглива к человеческой грязи. Немытый помидор с грядки - могу съесть, но немытый помидор, побывавший в руках у торговки - нет.

[andrzejn]

Даже один младенец замечательно отучает от этого варианта брезгливости. А у меня их было двое :)

[ingenieurin.livejournal.com]

Свои младенцы - это святое :) Я имею в виду совершенно чужих людей с их тайными болячками.

[varnav.livejournal.com]

Ну, если подумать за что мы берёмся руками постоянно...