От первого лица

[andrzejn]

Есть такая рекомендация в НЛП: чтобы начать контролировать изменения в своей жизни, нужно научиться говорить о себе не в терминах состояний и страдательных залогов, а в форме действий от первого лица.

Не "мне плохо" - а "я себя плохо чувствую".
Не "мне страшно" - а "я боюсь".
Не "мне кажется" - а "я думаю".
Не "мне нравится" - я "я люблю".
Не "меня отвезли" - а "я поехал".
Не "мне дали задание" - а "я взял задание".

И так далее.

Потому что если "мне страшно", то я ничего не могу с этим поделать: это состояние случилось со мной само, оно мне неподконтрольно. А вот если "я боюсь", то это моё активное действие и мой выбор. Точно так же я могу и перестать бояться.

Попробуйте последить за своей речью :)

Comments

[arttry.livejournal.com]

пожалуй стоит попробовать :)