Дневную дозу кофе я сократил радикально - полностью. С бодростью проблем нет, но что делать со вкусным запахом? Попробовать, что ли, резиновую женщинубезалкогольное пиво декофеинизированный кофе?
Лично у меня избыток кофе вызывает заторможенность днём и сонливость по утрам. Когда этот эффект стали производить всего две чашки кофе с утра, я понял, что пора сделать перерыв на отвыкание.
Зелёный чай в соразмерных дозах такого эффекта не производит. Наверное, дело не только в кофеине, а в каких-то сопутствующих веществах из кофейных зёрен.
Бескофеиновый кофе я пробовала - на вкус ужас запредельный, к сожалению. Уж тогда проще поискать чай с вкусным запахом, какой-нибудь ванильный-манговый. Или использовать ароматические палочки).
Нюхать у соседа. Мы так с коллегой пьем: я пью, она нюхает. Кофе без кофеина я пила одно время по рекомендации врача, и по-моему, он не пахнет. Хотя, возможно, это самовнушение.
no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 09:19 (UTC)когда мне в ночи хочется зайти в кафе и выпить кофе, я обычно заказываю декаф))
no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 09:32 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 09:55 (UTC)Сейчас подумалось. Возможно, это совпадение, но я встречал людей, активно борющихся с пагубным пристрастием к этому напитку, только в Украине.
no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 10:04 (UTC)Зелёный чай в соразмерных дозах такого эффекта не производит. Наверное, дело не только в кофеине, а в каких-то сопутствующих веществах из кофейных зёрен.
no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 12:02 (UTC)У меня были периоды засыпания от кофе.
no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 12:05 (UTC)Сонливость по утрам - из-за недостатка кофеина, к которому организм уже привык.
no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 18:33 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 12:44 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 10:07 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 10:14 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 12:44 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 13:11 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 10:13 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 11:41 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 12:58 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 13:22 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 14:44 (UTC)no subject
Date: Wednesday, 7 April 2010 15:49 (UTC)