Психосоматика

[andrzejn]

Я умею замечать, как мои психические заморочки отражаются в зажимах-скрючиваниях-болях моего тела. Я умею, заметив зажимы и заморочки, отрабатывать их до исчезновения. И замечаю, и отрабатываю.
Помогают ли мне эти умения избегать новых заморочек? Да нисколько.

Comments

Re: Качели, качели это всё...

[andrzejn]

Симорон помогает входить в ноль. А вот оставаться в нуле нужно самому. Я не помню техник, которые помогали бы держаться в нуле. Вот и получается: вошел-побыл-выпал. Заметил-вошел-побыл-выпал. Говорят, со временем время "побыл" само собой увеличивается. Привыкаешь, что ли. Не знаю.

Если так, то я, наверное, неправильный симоронист. Что-то я не замечаю, чтобы ноль становился моим естественным состоянием. Как в начале нужно было замечать сваливание с трассы и возвращаться на неё, так и сейчас. Только возвращаться наловчился быстрее и на автопилоте, а сваливаюсь всё так же ежедневно, и всё так же не сразу замечаю, что свалился.

Re: Качели, качели это всё...

[fistashka.livejournal.com]

В том то и дело, что не в нуле, а в танце. А танец танцевать надо-ть. ;-)) И здесь нужна безупречность в исполнении. Говоря русским языком - несгибаемая воля и желание танцевать, а потом всё остальное. И со временем развивается способность пританцовывать по жизни. А потом жизнь куда-то девается и остается танец.

1) Зеркалим один предмет, потом второй, потом между двумя, потом между тремя и т.д. (зеркалим со звуком и движением, не ленимся).

2) "Отработал заморочку" - означает получил симпатягу. Не останавливайся. Изобрази своим телом, прозвучи и двинься дальше в танце (здесь может выплывать ещё-что-то - включай в танец, танцем дотанцуй-дозеркаль) или выкладывай опять на предметы и опять танцуй.

3) Симпатяга - не статичность, поэтому простое шевеление пальцем и уже симпатяга другой, погляди, как развивается. Сделал симпатягу, нырни в другую комнату, погляди, как там расквартировывается симпатяга, как он теперь выглядит (декорации изменились - он теперь другой). Это, возможно, искусственный прием, но он помагает двинуться в режиме танца.

4) Едешь в транспорте. Создаешь симпатягу (вынеся своё состояние во вне, доиграв, если надо) и взращиваешь, глядя в окно. Пейзаж меняется, симпатяга живет, разворачивается.

Танцевать мешает сонность-ленность-туманность по жизни. С танцеванием ясность будет расти и танцевать будет всё легче и легче. Пока в болоте - трудно ногами перебирать, но надо.

Симпатяга сворачивает ненужные игры (там эти самые заморочки и живут). Но дальше надо оставаться в этом беспроблемном пространстве-состоянии.

Можно, конечно, принимать-проживать, но тогда проживать уж всё. Но на мой взгляд, симорон, ох, как подвигает дело. Нет надобности проживать ненужное-не твоё. Промотал и живи себе, получай за чем пришел. А как получил, так и нет больше привязанности к жизни. И нет заморочек.