Был танец живота...

[andrzejn]

Катя позволила себе заняться собой и пошла заниматься восточными танцами. Пока нравится, хотя зажатая спина уже даёт о себе знать в полный рост.

Я думаю, это ближайший аналог телесно-двигательной психотерапии, который ещё не называется терапией. Где-то наравне с йогой.

Comments

[mumi-perm.livejournal.com]

Не знаю сколько общего с телесной терапией (примерно знаю что такое, на себе не пробовала), но негатив в танцах сливается прекрасно! Скорее даже не сливается а незаметно перерабатывается - в мышцы, в пот, в умение и гордость за себя. Плюс радость от движения под музыку и от ощущения своего тела как сильного и здорового.
Я если больше недели не занимаюсь - начинаю на людей кидаться. Видимо, настолько привыкла к танцам как к способу поддерживать душевное равновесие, что заменить их чем-то другим трудно.