Кто придумал дышать грудью?
Monday, 20 June 2011 17:44![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnВсякие йоги, восточные единоборцы и телесно-ориентированные психотерапевты рекомендуют дышать или животом, или животом вместе с грудью, но начиная от живота. По моим собственным ощущениям - так выходит расслабленнее, спокойнее и устойчивее.
Но в школе на уроках физкультуры, я точно помню, нас учили втягивать живот и дышать грудью. Зачем это они так делали, а? Это же, наверное, не сами учителя придумали, а методисты, централизованно. Откуда они взяли идею, что так надо?
Полчаса гугления подсказали, что грудное дыхание естественно для женщин на позднем сроке беременности, а также удобно для бегунов-спринтеров. Думаю, что это ещё связано со строевой подготовкой - чтобы все солдаты стояли и ходили красивым строем, втянув животы и выпятив груди.
И что, это всё?
Но в школе на уроках физкультуры, я точно помню, нас учили втягивать живот и дышать грудью. Зачем это они так делали, а? Это же, наверное, не сами учителя придумали, а методисты, централизованно. Откуда они взяли идею, что так надо?
Полчаса гугления подсказали, что грудное дыхание естественно для женщин на позднем сроке беременности, а также удобно для бегунов-спринтеров. Думаю, что это ещё связано со строевой подготовкой - чтобы все солдаты стояли и ходили красивым строем, втянув животы и выпятив груди.
И что, это всё?
no subject
Date: Monday, 20 June 2011 22:40 (UTC)