Не здесь и не сейчас

"Здесь-и-сейчас" – одно из любимых гештальтистских заклинаний. В том смысле, что в основе метода лежит возвращение из фантазий и воспоминаний к текущему моменту реальности, с которым одним только и можно что-нибудь сделать. Метод эффективный, всё так.

Но есть один класс психологических проблем, которые принципиально решаются не здесь и не сейчас. Это работа горя при проживании потерь и других кризисов (любой кризис – всегда потеря чего-то важного, что более невозможно). А это добрая половина обращений к психотерапевтам, если не больше.

В горевании сначала важно как раз погрузиться в прошлое, пересмотреть и пересказать его вслух, разделив с другими людьми (традиция поминок – это как раз оно). Затем, пережив прошлое, надо найти новые смыслы, мечты и планы в будущем. А здесь-и-сейчас используется только как опорная точка для этих путешествий в прошлое и будущее.

Telegram

В порядке эксперимента запустил ретрансляцию (вручную) своего фейсбука в телеграм:
https://t.me/andrzej_novosiolov_psy

Присоединяйтесь, кому Телеграм милее фейсбука :) 　
Посмотрим, как взлетит.

(По сравнению с DW/LJ в фейсбуке и телеграме я заметно активнее. Тут я пишу только то, что хочу сохранить для истории, а там ещё и обильно шалю).

До чего техника дошла

Сходил к стоматологу сделать слепки для коронок на импланты. А они теперь никаких слепков больше не делают. Вместо этого врач специальной компьютерной камерой, похожей на электрическую зубную щётку, минут за пять отсканировал все мои зубы со всех сторон. (Не рентген; вероятно, лазерный сканер). По этой съёмке шайтан-машина тут же нарисовала 3D-модель всего зубного ряда обеих челюстей, смоделировала прикус и спроектировала нужные коронки. К 28 марта обещали эти временные коронки сделать и установить.

Я в восхищении.