Босиком от коронавируса

Меня часто спрашивают: болею ли я меньше из-за того, что постоянно хожу босиком? Короткий ответ: и да, и нет.

Нет, потому что ну где дыхательные пути, а где босые ноги? Если я вдохну вирусы, я заболею точно так же, как и любой другой.

Да, потому что болею я легче, а выздоравливаю быстрее, потому что:

* Через микроцарапины на подошвах организм постоянно сталкивается с микробами и вирусами. Иммунная система всегда в тонусе и наготове ответить на очередную угрозу.

* Заземление заметно улучшает иммунный ответ, уменьшает воспаление и боль. Были исследования (ищите по словам earthing и grounding), что хождение босиком по паре часов в день в течение пары недель значительно улучшает самочувствие и существенно изменяет количество иммунных клеток в крови.

Поэтому, если вы хотите улучшить свои шансы на быстрое выздоровление, то к другим мерам (хорошо спать, пить вдоволь воды, есть умеренно и разнообразно, избегать стресса) можете добавить и босые прогулки.

Внимание: чрезмерное переохлаждение всего тела снижает иммунитет, поэтому сейчас, пока на улице ещё холодно, одевайтесь по погоде, чтобы вам было тепло и комфортно. Тогда босые ноги не вызывают переохлаждения – ну, не сильнее, чем руки без перчаток.

Современная молитва

Дай мне, Господи, разрешающей способности – отделить:
ответственность от вины,
достоинство от стыда,
осторожность от паники,
спокойствие от легкомыслия,
рассудительность от тревожности,
гречку от риса,
маски от туалетной бумаги,
виски от санитайзеров,
эмоциональную поддержку от оргии,
здоровых от носителей,
дураков от диверсантов,
растерянных от дураков.
Ну ладно, можно без последнего пункта, я понимаю, что сложно.