Два дня по-вегански

[andrzejn]

Два дня для подготовки к анализу соблюдал строгий веганский режим – без секса, алкоголя и животных белков. Для изменений самочувствия этого, конечно, мало, зато получилась хорошая тренировка осознанности: следить, чтобы среди повседневных дел не цапнуть по привычке что-нибудь запретное.

Есть приходилось заметно больше. Всё-таки перехваченный между сессиями кусок колбасы насыщает гораздо лучше, чем яблоко. И это, в основном, углеводы. Для постоянной такой жизни пришлось бы очень тщательно подбирать и балансировать белково-жировую часть диеты, иначе бы я, пожалуй, растолстел и испортился.

А повторные анализы таки оказались в норме, беспокоиться не о чем.