Минус семь
Tuesday, 31 December 2019 08:05![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
andrzejnПохудение идёт по плану. Интервальное голодание таки работает. А также есть осознанно: ожидать голод, есть неспешно (сначала проглотить всё, только потом кусать следующий кусок), готовить маленькие порции и 15-20 минут дожидаться ощущения сытости.
По утрам иду к весам, как к розыгрышу лотереи: что они мне сегодня покажут? :)
По утрам иду к весам, как к розыгрышу лотереи: что они мне сегодня покажут? :)
