Фэн-фу

[andrzejn]

Четверть века назад мне попалась книга Афанасьева "Лекарство от всех скорбей". Автор там много чего фантазирует, но главная идея – улучшение состояния через стимуляцию акупунктурной точки фэн-фу – мне понравилась.

Фэн-фу (feng fu, 風 府) расположена на затылке в шейной ямке, сразу под черепом. Поскольку там поблизости проходят главные артерии, которые питают мозг, ствол мозга, гипофиз и гипоталамус, то стимуляция нормализует работу практически всех систем организма, улучшает сон, добавляет бодрости и утоляет боль (так как повышает уровень эндорфина). Детали легко нагуглить.

Способ очень простой: положить в эту ямку кусочек льда, чем-нибудь его привязать и подождать, пока растает. Повторять один-два раза в день, эффект становится заметным через пару недель.

Вот вспомнил, наделал льда и практикую :)