Похудение

[andrzejn]

Похудение идёт по плану, килограмм за неделю. Никакой дополнительной физической нагрузки, всё как всегда, даже меньше, потому что зимой гулять не очень тянет. Только изменённый режим питания. (Ну да, я ещё пью некоторые пищевые добавки, но это просто чтобы мне было интереснее, эффект дают не они).

Замечаю эффект памяти, так же, как и в 2011 году, когда я худел прошлый раз: тело помнит себя в соответствующем весе. Вместе с весом возвращаются состояния и желания из тех лет, когда я был стройнее.