andrzejn: (Default)
[personal profile] andrzejn
Купил себе увлажнитель воздуха на зиму, потому что в моей квартире воздух сухой, и это мешает спать. Решил не мелочиться, поэтому купил машину, которая одновременно фильтрует воздух, ионизирует и увлажняет, и которой хватает на всю квартиру, а не только на комнату. Дышать действительно стало заметно легче. На минимальных оборотах работает очень тихо, спать не мешает. За ночь выпивает пару литров воды (и это ещё отопление не включили).

Пожалуй, улучшений сна мне уже достаточно. С утяжелённым одеялом, L-теанином и этим очистителем уже получилось 5.5 часов глубокого сна из 8. И это я ещё не начал зимний курс 5-HTP, я от него ещё лучше сплю. Ещё больше, и я превращусь в медведя :)

Date: Tuesday, 6 October 2020 17:48 (UTC)
vitus_wagner: (bear)
From: [personal profile] vitus_wagner

В медведя - это правильно. Особенно накануне зимы.

Date: Tuesday, 6 October 2020 19:27 (UTC)
brmail: (Default)
From: [personal profile] brmail
ну 5.5 это не так чтобы много. Было бы 10-12, таки да.

Profile

andrzejn: (Default)
Андрій Новосьолов

February 2026

M T W T F S S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 2728 

Most Popular Tags

Page Summary

-

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Friday, 27 February 2026 13:21
Powered by Dreamwidth Studios