Всі там будемо

[andrzejn]

Спостерігаю за особливостями свого депресивного стану. Він цікавий: самопочуття нормальне, сплю добре, тривоги та суїцидальних думок немає. Просто все втратило будь-який сенс. Схоже, що мені вибило виключно дофамінову систему. В принципі, воно логічно, після цих трьох місяців майже щоденних емоційних гойдалок та потужних несподіваних новин...

Comments

[paserbyp]

Як боротися з депресивним станом? Треба тримати себе так зайнятим, що нема часу помитися і зуби почистити… дуже допомагає, бо сам по собі знаю…

[andrzejn]

Залежить від того, який саме стан, депресії бувають різні... Продовжувати щось робити, на що стає сил - так, важливо, але буває не досить.

[paserbyp]

коли не стає сил, тоді треба іх шукати, а як іх шукати, коли нема сил? Де взяти сили?

[andrzejn]

Коли зовсім не стає, то людина лежить і навіть килим не дивиться. Тоді тільки медикаментозно. А так-то трохи сил ще є, от їх і треба використовувати на якість справи, тільки ощадливо, щоб вистачило на все важливе. Депресію полегшують фізична активність (прогулянки в сонячну погоду - ідеально), невеликі рутинні справи та психотерапія тяжких переживань.

[paserbyp]

Зрозуміло, що медикаментозно це ЛСД і маріхуана?

[andrzejn]

Ні, антидепресанти :)

[paserbyp]

хворий набуває залежність і ніколи не зможе позбутися їх?

[andrzejn]

Ні, антидепресанти не викликають залежності. Коли депресія минає (зазвичай це приблизно півроку), їх відміняють.

[paserbyp]

після того як депресія минає вона зʼявляється знову і знову і тому це не залежність, а просто від цієї хвороби не можно вилікуватися?

[andrzejn]

В когось депресія обмежується одним або двома-трьома епізодами за життя, у них це тимчасова хвороба. У когось повертається регулярно, і там, відповідно, потрібна пожиттєва медикаментозна підтримка антидепресантами. Як інсулін для діабетиків або статини та стабілізатори тиску для літніх людей.